14 semne ca ai putea fi anemic

Semnele anemiei cu deficit de fier pot fi adesea subtile si vagi, dar este cea mai comuna forma de anemie. De fapt, 237.000 de vizite la camera de urgenta au ca rezultat un diagnostic primar al afectiunii, potrivit unui raport al Centrelor pentru Controlul si Prevenirea Bolilor (CDC).

Fierul este un mineral esential, asa ca, daca va lipseste, corpul dumneavoastra nu poate produce suficiente celule rosii din sange. Acele celule rosii din sange transporta hemoglobina, o proteina bogata in fier care transporta oxigenul din plamani catre restul tesuturilor corpului.

Este o idee buna sa cunoasteti simptomele anemiei cu deficit de fier, mai ales ca adesea pot lua timp sa se dezvolte. Iata 14.

1. Oboseala



Oboseala este de obicei primul semn al anemiei, dar nu este doar acel sentiment lent pe care il obtineti de la arderea uleiului de la miezul noptii sau a stresului.

„Este un alt tip de oboseala – oamenii se vor plange ca sunt„ obositi ”, a spus dr. Dana Cohen, un medic integrator cu cabinet privat in New York City.

Deci, daca sunteti epuizat 24/7, nu pare sa reusiti sa treceti de cina si va afecteaza calitatea vietii, consultati-va medicul.

2. Paloare



Unul dintre cele mai bune moduri de a afla daca sunteti anemic este sa va uitati la membranele mucoase ale ochilor, denumite de obicei linia apei de deasupra genelor inferioare. Aceasta este o zona vasculara, deci daca este palida, este un semn bun ca nu primiti suficienta celule rosii din sange nici in alte zone ale corpului. Chipul tau, palmele mainilor si sub paturile de unghii ar putea parea, de asemenea, palide, a spus dr. Jack Jacoub, medic oncolog si hematolog la MemorialCare Cancer Institute de la Orange Coast Memorial Medical Center din Fountain Valley, California.

3. dificultati de respiratie



Daca simtiti ca nu va mai puteti respira respiratia, mai ales in timpul exercitiilor fizice, in timp ce urcati scarile sau cand ridicati ceva, este un semn bun ca organismul dvs. nu primeste oxigenul de care are nevoie. Simtirea lesinului, a senzatiei de ameteala si a ametelii sunt de asemenea frecvente.

3. Palpitatii ale inimii



Daca inima ta alearga, ai palpitatii sau auzi un sunet de urechi in urechi cand te intinzi, ar putea insemna ca inima ta este in exces.

“Faceti pompe mai rapide pentru a incerca sa obtineti mai mult oxigen”, a spus Cohen.

Mai mult, bataile neregulate ale inimii sau murmurul inimii sunt mai pronuntate atunci cand sunteti anemic.

4. Anxietate



O inima in cursa poate face pe oricine sa se simta anxios, dar daca anxietatea este noua pentru dvs., s-a intensificat sau nu pare sa existe un alt motiv pentru aceasta, ar putea fi un semn ca sunteti anemic.

5. Amorteala



Deoarece corpul tau va scoate sangele de la extremitati pentru a hrani locurile de care are nevoie, este posibil sa ai senzatie de amorteala sau furnicaturi in maini si picioare sau s-ar putea sa iti fie frig tot timpul, a spus Cohen.

6. Perioadele abundente si sangerarile neregulate



Cea mai frecventa cauza a anemiei feriprive la femei sunt fibromul uterin, in special cele situate in interiorul cavitatii uterine, care pot provoca sangerari grele, neregulate si dureroase, a spus dr. Kecia Gaither, o mama specialist in medicina fetala si director de informare perinatala la Montefiore Medical Center si Albert Einstein College of Medicine din New York City. Polipii din interiorul uterului pot provoca si perioade grele, dureroase.

7. www.hotel-bookmarkings.win Pofte ciudate



Unele persoane cu anemie cu deficit de fier poftesc si au obiceiul de a mesteca gheata.



  • suma lui gauss
  • bihon
  • perfect girls
  • elrond price
  • pizza
  • noriel
  • iphone 11 pro max
  • arnold schwarzenegger
  • jocuri de fete
  • la jumate.ro
  • prosport
  • dertour
  • pfizer
  • ministerul afacerilor interne
  • model declaratie pe propria raspundere
  • timpul probabil
  • vremea iasi
  • maluka
  • video xxx
  • naruto





Nu este clar de ce, dar un studiu din revista Medical Hypotheses sugereaza ca poate da un impuls de claritate mentala la fel ca o ceasca de cafea. Unii oameni pot avea chiar pofte de hartie si lut.

8. Ceata cerebrala



Daca aveti probleme cu concentrarea, amintirea lucrurilor sau nu va simtiti la fel de ascutiti ca in trecut, s-ar putea sa nu fie doar varsta, ci lipsa fierului, a spus Jacoub.

9. Dureri de cap Durerile de



cap si migrenele sunt frecvente, dar daca observati ca aveti dureri de cap mai des sau nimic din ceea ce faceti nu pare sa atenueze durerea, consultati-va medicul.

10. Sindromul picioarelor nelinistite



Se estimeaza ca pana la 10 la suta dintre persoanele din SUA au sindromul picioarelor nelinistite, o tulburare neurologica care poate provoca senzatii inconfortabile la nivelul picioarelor si al altor parti ale corpului si un impuls incontrolabil de a se misca constant. Desi asociatia nu este bine inteleasa, aproximativ 15% dintre persoanele cu aceasta afectiune au si deficit de fier, potrivit John Hopkins Medicine.

11. Riscuri in timpul sarcinii



Desi anemia cu deficit de fier este frecventa in timpul sarcinii, lasata netratata, femeile prezinta un risc mai mare pentru copiii prematuri si cu greutate mica la nastere. Principalul motiv pentru care femeile sunt mai susceptibile de a avea deficit de fier in timpul sarcinii se datoreaza cresterii normale a apei din organism.

Chiar daca aveti acelasi numar de globule rosii, exista un volum mai mare pentru ca acestea sa circule in jurul lor, a spus Gaither.

In plus, depozitele de fier pot fi epuizate, deoarece sunt necesare pentru placenta si copil. Daca ati avut un deficit de fier inainte de sarcina sau aveti multipli, riscul dvs. este chiar mai mare.

12. Caderea parului



Potrivit Academiei Americane de Dermatologie, 80 de milioane de barbati si femei se confrunta cu caderea ereditara a parului sau ceea ce este cunoscut sub numele de chelie masculina. Daca observati mai multi par in perie sau parul dvs. se subtiaza, este posibil sa fiti anemici. Ar putea fi, de asemenea, un deficit de vitamine sau o afectiune hormonala, cum ar fi hipotiroidismul, asa ca aduceti-l la medicul dumneavoastra.

13. Scaune negre Scaune



intunecate, de culoare gudron, sange in scaun sau sangerari din rect pot semnaliza anemie. Cu toate acestea, ar putea fi, de asemenea, o afectiune gastrointestinala, cum ar fi boala Crohn sau cancerul de stomac sau de colon, deci este important sa va adresati imediat medicului dumneavoastra. Disconfortul abdominal sau o schimbare a obiceiurilor intestinale sunt, de asemenea, semne importante de cautat.

Cum sa obtineti suficient fier.



Expertii sunt de acord ca, daca aveti anemie feripriva, medicul dumneavoastra va efectua probabil mai multe teste si va analiza istoricul medical pentru a afla cauza principala a acesteia.

„Nu este suficient sa stii ca esti deficit de fier, intrebarea este de ce?” Spuse Jacoub.

Daca sunteti gravida, asigurati-va ca va pastrati intalnirile prenatale si efectuati intotdeauna testele de sange pentru a va asigura ca nivelurile dvs. sunt suficiente.

Consumati



alimente bogate in fier, inclusiv carne rosie, ficat, stridii, fasole, legume cu frunze verzi inchise, fructe uscate si cereale imbogatite cu fier va pot oferi ceea ce aveti nevoie.

Supliment



Medicul dumneavoastra va poate recomanda zilnic o multivitamina si un supliment de fier. Exista, de asemenea, suplimente de fier pe baza de alimente care nu sunt constipante si pentru femei, care pot fi luate numai in perioada mentionata, a spus Cohen.

Incercati medicina traditionala chineza



Acupunctura si ierburile chinezesti pot ajuta, de asemenea, la cresterea nivelului de fier. www.jelly-bookmarks.win