7 fraze psihologice pentru a sti daca te intalnesti cu un narcisist

1. Dragostea bombardamentelor

Unsplash / Jamie Street

Cand l-ati intalnit pentru prima data pe narcisist, este posibil sa fi fost plin de afectiune. Probabil ca ti-au spus cat de diferit erai fata de oricine altcineva cu care s-a intalnit, cum erai „cel”, iar voi doi erati „meniti sa fiti”. S-ar putea sa te fi complimentat tot timpul, ti-au dat cadouri scumpe, ba chiar te-au dus in vacanta. 

In realitate, probabil ca nu erau deloc printul / printesa fermecatoare, ci doar te impingeau, spun psihologii. Te-au vazut si au vrut sa te foloseasca ca sursa de aprovizionare si, astfel, au pornit farmecul folosind o tehnica numita bombardament de dragoste. Este atunci cand cineva te face sa te simti ca fiind cea mai importanta persoana din lume si trebuie sa fie cea pentru tine, deoarece par atat de perfecta.

Cu toate acestea, nimic nu este real si nu asa ar trebui sa progreseze o relatie normala, scrie dr. Steven Stosny intr-o postare pe blog pentru Psychology Today. 

Daca simtiti ca o relatie progreseaza prea repede, probabil ca este, spune Stosny. Daca cineva si-a declarat dragostea nemuritoare pentru tine la cateva saptamani dupa ce l-a cunoscut si ti-a spus ca esti sufletul lor pereche si te face sa te simti inconfortabil, atunci afectiunea probabil nu vine dintr-un loc bun. 

2. Pradatorul

Unsplash / Massimo Mancini

Inainte de a te agata, narcisistul ar fi cautat deja in jur o noua tinta. Nu este diferit de un pradator care isi cauta prada, deoarece stiau ca trebuie sa gaseasca pe cineva slab pe care sa-l poata exploata cu usurinta. 

Narcisii cauta cu atentie urmatoarea persoana pe care o pot fermeca, seduce si prinde si sunt foarte priceputi la asta. Trebuie sa fie cineva de la care stiu ca poate obtine multe, dar si cu vulnerabilitati, potrivit unui blog al terapeutului Silvia Horvath de pe Psych Central, motiv pentru care vizeaza adesea persoane cu incredere scazuta si cu o problema care sta la baza stimei de sine.

Cu toate acestea, marca este, de asemenea, o persoana foarte grijulie, care este dispusa sa faca lucruri pentru alti oameni, spune Horvath, si adesea manifesta pasiune si pentru familia lor, prieteni si cariera. A avea aceste calitati inseamna ca este mai probabil sa vezi binele in narcisist, inainte sa se intoarca asupra ta.

Uneori, narcisistul ar fi stiut chiar despre tine inainte de a incepe sa-ti vorbeasca. Este posibil sa te fi urmarit pe retelele de socializare sau sa te fi vazut in preajma inainte sa te intrebe, pentru ca se gandeau daca vei fi o tinta buna. 

3. Jucati mila

Unsplash / Sunt Priscilla

In cartea sa „The Sociopath Next Door”, dr. Martha Stout spune ca cel mai de incredere semn al unui sociopat atunci cand ii intalnesti pentru prima data nu are nimic de-a face cu frica. In schimb, este atunci cand apeleaza la simpatia ta. 

Daca „te gasesti adesea mila de cineva care te raneste in mod constant pe tine sau pe alte persoane si care face campanii active pentru simpatia ta, sansele sunt aproape de 100% sa ai de-a face cu un sociopat”, scrie ea in carte.

Cand incearca sa te impinga, este probabil ca o persoana narcisica sa mentioneze cat de rau a fost tratat in trecut. Se pot referi la abuzuri din trecut in viata lor sau la relatii anterioare proaste. Acest lucru nu inseamna ca ceea ce spun ei nu este adevarat, dar este intelept sa fii precaut. 

Narcisistul stie ca sunteti empatic si stiu ca dezvaluirea informatiilor dvs. personale va va face probabil sa va simtiti ca si cum ati lega cu ei. In realitate, de obicei incearca doar sa creeze iluzia apropierii si, in cele din urma, o vor folosi impotriva ta.

La urma urmei, „Sunt sigur ca daca diavolul ar exista, ar vrea sa ne fie foarte rau pentru el”, scrie Stout.

4. Iluminarea cu gaz

Unsplash / Sagar Dani

Potrivit unei postari pe blog a psihologului dr. www.jawalgulf.com Stephanie Sarkis pe Psychology Today, iluminarea cu gaz este o tactica manipulativa pe care oamenii o folosesc pentru a castiga putere asupra altcuiva. Practic, te face pe tine, victima, sa pui sub semnul intrebarii realitatea, deoarece se comporta ca un marioneta.

• mozzart
• tom si jerry
• airpods
• brad pitt
• atmosphere
• sport arad
• banca romaneasca
• leboncoin
• iphone 7 plus
• igg game
• cyberpunk 2077
• otp bank
• denise rifai
• elena marin
• cozonac
• nepujsag
• isj dolj
• free spin coin master
• locuri de munca brasov
• vremea onesti

Sarkis spune ca exista mai multe etape pana la iluminarea cu gaz. Se intampla treptat in timp, astfel incat poate fi dificil pentru victima sa se identifice inainte de a fi prea tarziu. Poate incepe cu o minciuna ici si colo, un comentariu subtire din cand in cand, pana cand devine din ce in ce mai mare. Este ca analogia „broasca din cratita”: caldura este crescuta foarte incet, astfel incat broasca nu isi da seama niciodata ca incepe sa fiarba pana la moarte.

Narcisii pot spune minciuni pe care stiti ca nu sunt adevarate, dar sunt atat de ferme incat oricum puneti la indoiala adevarul. De asemenea, ei neaga sa faca sau sa spuna lucruri pe care stiti ca le-au spus sau le-au facut. Sarkis spune ca cu cat fac mai mult acest lucru, cu atat mai mult iti pui la indoiala realitatea si incepi sa o accepti pe a lor. 

Din cand in cand, abuzatorul poate arunca un compliment sau o lauda pentru a va face sa va simtiti bine si sa va intrebati daca sunt cu adevarat o persoana rea sau nu. Toate acestea se adauga la confuzie si te fac sa crezi ca iti pierzi mintile, spune Sarkis. 

De asemenea, este obisnuit ca acestia sa-si foloseasca familia sau prietenii impotriva ta spunandu-le ca innebunesti, in timp ce iti spun simultan sa nu-i mai vezi, creand o distanta mai mare intre tine si cei in care ai incredere.

5. Jekyll si Hyde

Paul Jackson / Flickr

Nu pot sa inteleg de ce partenerul tau este gratuit si bun cu tine un minut, apoi acuzator si inseamna urmatorul? Acest comportament Jekyll si Hyde este comun in randul agresorilor narcisici si il folosesc ca o modalitate de a va tine la coada. 

Potrivit unei postari pe blog a terapeutului John G. Taylor MA pe Psychology Today, persoanele abuzive pot fi fermecatoare si iubitoare atunci cand sunt urmarite de un public extern, precum familia sau prietenii lor, dar pot deveni un monstru cand sunteti amandoi in intimitatea propriei case. 

De-a lungul timpului, narcisistul ar putea incepe sa va devalorizeze din ce in ce mai des, potrivit terapeutului Andrea Schneider intr-o postare pe blog despre Good Therapy. Partea Hyde a acestora va iesi mai des prin calitati, insulte, lumina de gaze, lipsa de intimitate emotionala sau fizica, retragerea afectiunii, disparitia sau acuzarea tintei pentru propriul comportament, cunoscut si sub numele de proiectie.

Ca tinta, s-ar putea sa te invinovatesti pentru comportamentul lor, deoarece sunt atat de bine practicati sa schimbe focalizarea asupra ta. Cu toate acestea, este important sa ne amintim de masca amabila, grijulie si romantica a doctorului Jekyll pentru care ati cazut, probabil ca nu a existat, de fapt, in primul rand. 

6. Devalorizati si aruncati

Pixabay

Odata ce te-ai simtit cea mai importanta persoana din lume pentru narcisist, dar cand au terminat cu tine, te lasa deoparte. Poate ca ti-au luat toata dragostea, banii si respectul si nu au probleme sa te arunce si sa caute urmatoarea lor sursa de aprovizionare.

Acum, ca esti complet epuizat, nu esti de nici un folos pentru un narcisist, asa ca nu exista niciun motiv sa te tina in preajma. 

In functie de dorinta de a obtine oferte suplimentare de la prieteni si familie, Anderson avertizeaza in postarea sa de pe blog ca s-ar putea apela la ei pentru asistenta. S-ar putea sa gasiti chiar ca niciunul dintre ei nu va crede partea povestii, deoarece sunt la fel de fermecati de narcisist ca si voi. Aceasta se numeste „campanie de framantare”.

Nici sociopatii nu functioneaza neaparat singuri. Daca intentioneaza cu adevarat sa te distruga, se pot baza pe o banda de „maimute zburatoare” pentru a-ti face viata nenorocita. Este o referinta la Vrajitorul din Oz, in care maimutele zburatoare fac toata munca murdara a Vrajitoarei Rapitoare din Vest. 

Unii dintre ei merg fericiti cu schemele, deoarece ei insisi sunt sociopati. Altii nu stiu din ce fac parte pentru ca sunt sub vraja narcisista.

7. Hoovering

Unsplash / Ben White

Indiferent daca ati fost aruncat sau ati reusit sa scapati de narcisist, probabil ca se vor intoarce. Deci, trebuie sa fiti vigilenti – blocati-i de pe retelele de socializare, blocati numarul acestora si blocati pe oricine sunteti inca in contact. Aceasta este ceea ce se numeste „fara contact”.

Sarkis explica intr-o alta postare de blog pe Psychology Today ca narcisistii se tem de abandonul perceput. Acest lucru se datoreaza faptului ca imaginea este atat de importanta pentru ei. Ei dezvolta atentia, buna sau rea, iar cand le oferiti un tratament tacut, incep sa-si dea seama ca nu mai au control. 

Atat de des se intorc si incearca sa te intoarca, uneori cunoscut sub numele de „hoovering”. Este posibil sa-ti spuna ca isi dau seama ca au facut o greseala, iti pare rau pentru modul in care te-au tratat si nu o vor mai face niciodata.

Andersen spune ca nu te indragosti, deoarece orice reuniune fericita va fi in cele din urma inlocuita de un final si mai rau decat inainte.

„Este exact aceeasi inselatorie, continuarea”, spune ea.

Daca credeti ca ati putea fi implicat intr-o relatie abuziva sau doriti doar sa vorbiti cu cineva, exista linii de asistenta pe care le puteti apela, cum ar fi Viata fara abuz, Refugiul si Nerespectarea nimanui. Abuzul emotional, psihologic si mental poate fi extrem de dificil de recunoscut si greu de raportat; aceste retele de sprijin exista pentru a ajuta.