8 greseli de lenjerie care sunt rele pentru sanatatea ta

SPECIAL DIN

Greseala nr. 1: lenjerie intima prea stransa

Nu numai ca lenjeria intima prea stransa este, in general, neplagatoare (salut, umflaturi vizibile si zgarieturi), dar poate, de asemenea, sa favorizeze frecarea pielii si iritarea vaginala, mai ales daca sunteti post-menopauza. „Pentru femeile care sunt la menopauza, peretii vaginali au tendinta de a fi subtiri”, spune Raquel B. Dardik, MD, profesor asociat clinic, Departamentul de Obstetrica si Ginecologie la NYU Langone Medical Center. Din aceasta perspectiva, orice lenjerie intima suficient de stransa pentru a-ti freca pielea poate duce la iritare, explica ea. „Daca pielea nu se irita, atunci lenjeria intima stransa nu te va rani. Dar daca te iriti din cauza frictiunii, atunci nu este recomandat ”.

Peter Dazeley prin Getty Images

Greseala # 2: Shapewear

Daca imbracamintea ta stransa se intampla sa fie imbracata in articole de imbracaminte, cum ar fi tipurile populare de slabire a soldului si a abdomenului sau corsetele care inclina talia, riscati complicatii de sanatate dincolo de aspectul dumneavoastra. „Daca este foarte strans, s-ar putea sa aveti o afectare nervoasa si o scadere a circulatiei”, spune Donnica Moore, MD, un expert in sanatatea femeilor, care speculeaza ca braurile si modelele stranse pot produce chiar amorteli sau furnicaturi la nivelul extremitatilor. Mai mult, imbracamintea este foarte dificil de decolat. „Shapewear-ul face foarte dificil sa mergi la baie, asa ca atunci cand femeile le poarta, tind sa o tina mai mult decat ar trebui”, spune ea.

Greseala # 3: tesaturi sintetice si matase

Cand vine vorba de material, expertii sunt de acord ca preferinta dvs. personala poate dicta tesatura – atata timp cat va asigurati ca picioarele sunt captusite cu bumbac.

„Majoritatea lenjeriei disponibile sunt destul de respirabile”, spune dr. Dardik. „Atata timp cat au o captuseala de bumbac in zona vaginala, vei fi bine.” Dar daca sunteti in cautarea unor conditii de lenjerie optima, evitati materialele sintetice si purtati matase doar la ocazii speciale. “Matasea si tesaturile sintetice nu sunt respirabile, ceea ce creste riscul ca umezeala sa fie prinsa si retinuta, ceea ce poate crea o drojdie sau o infectie bacteriana”, spune dr. Moore.

Shutterstock / Nadezda Verbenko

Greseala # 4: Tanga

Chiar daca lenjeria intima de curea este mai mare decat viteza nepoatei voastre decat a dvs., tineti cont de acest sfat: daca aveti tendinta de a lua infectii cu drojdie sau bacterii, curelele vor inrautati lucrurile. Tanga poate fi un vehicul unic de transport pentru bacterii din spate in fata, spune dr. Moore, referindu-se la raspandirea E. coli de la anus la zona vaginala. “Exista o multime de miscare cu tanga, care aluneca inainte si inapoi – nu ramane pe loc”, spune ea.

Dr. Dardik este de acord: „lenjeria intima pentru curele poate fi mai iritanta, deoarece are mai mult contact cu zona vaginala si vulvala, dar asta nu inseamna ca femeile nu le pot purta – trebuie doar sa gasesti tipul potrivit pentru tine”, spune ea. . Adica, daca iti place sa porti tanga si nu iti provoaca disconfort, atunci merita. „Doar pentru ca femeile devin bunici, nu inseamna ca trebuie sa poarte lenjerie intima mare„ bunicuta ”, adauga ea.

Greseala # 5: lenjerie intima noaptea

Majoritatea expertilor sunt sustinatorii somnului complet nud – atata timp cat te simti confortabil in costumul tau de ziua de nastere. „Desi este o chestiune de preferinta personala, din perspectiva respiratiei si aerisirii lucrurilor, ar trebui sa dormiti fara lenjerie intima”, spune dr. Moore. Pentru femeile care trec prin menopauza, imbracamintea fara lenjerie poate avea si mai mult sens. „Cu cat imbraci mai mult, cu atat trebuie sa decolezi mai mult cand primesti transpiratii nocturne”, spune ea. Nimeni nu vrea sa zaboveasca in chiloti reci si umezi, odata ce trece un fulger.

Greseala nr. demodrop.com 6: „Comanda de plecare” in timpul zilei

Daca lenjeria respirabila este buna, nu este mai bine sa imbracam lenjerie? Intr-un cuvant: nu.



  • locuri de munca galati
  • curs euro bnr
  • google.translate
  • nichiduta
  • wk
  • alina plugaru
  • victoria secret romania
  • gov
  • calendar ortodox
  • film porno
  • bershka romania
  • sarbatoare azi
  • rovinieta online
  • sakk
  • ups
  • oximetru
  • ansvsa
  • mozart
  • subs
  • weltauto





„Nicio lenjerie intima nu provoaca o multime de alte probleme, mai ales ca imbracamintea nu are tendinta de a avea o captuseala”, spune dr. Dardik. „In primul rand, daca purtati pantaloni, cusatura se aseaza chiar in zona vulvalului si va freca in mod constant zona”, ceea ce poate irita tesutul sensibil. In al doilea rand, umezeala naturala produsa de vagin nu are unde sa mearga atunci cand nu porti lenjerie intima. „Daca purtati rochii sau fuste, nu exista nimic care sa absoarba umezeala vaginala”, adauga ea. „Atunci poti deveni fierbinte si transpirat acolo jos, care, in sine, poate irita pielea. In teorie [fara lenjerie intima] are sens, pana nu te gandesti la detalii. ”

Greseala # 7: lenjerie transpirata

Femeile si barbatii care au tendinta de a transpira ar trebui sa-si schimbe lenjeria de corp in mod regulat – de doua ori pe zi, spre deosebire de o data pe zi pentru persoanele care de obicei raman uscate. Si oricine se antreneaza ar trebui sa imbrace o pereche de lenjerie curata imediat ce este in stare. „Un mediu cald si umed este locul perfect pentru ca drojdia sa creasca”, spune dr. Moore, care recomanda persoanelor predispuse la transpiratie sa investeasca in lenjerie intima confectionata din material care elimina umezeala si sa evite lenjeria de bumbac, care tinde sa ramana umeda odata ce devine umed. „Toate aceste probleme se agraveaza daca aveti incontinenta intr-un anumit grad – chiar si o picatura sau doua”, spune dr. Moore. „Cand te antrenezi, poti incerca sa porti o captuseala. In acest fel, daca nu sunteti in masura sa schimbati lenjeria de corp, cel putin puteti schimba camasa de chiloti sau o puteti scoate. ”

Peter Dazeley prin Getty Images

Greseala # 8: Detergent non-hipoalergenic

Ai mancarime inexplicabile intr-un loc incomod? Chiar daca nu va considerati a avea pielea sensibila, zona vaginala poate sa nu fie de acord. „O alta iritatie obisnuita este o forma de dermatita de contact”, spune dr. Moore. „Cauza nr. 1 este detergentul pentru rufe. Tesuturile cu care chilotii tai intra in contact sunt mult mai sensibile decat coatele tale. ” Ea identifica, de asemenea, foile de uscator ca fiind vinovati de iritare. „Multe marci au o concentratie foarte mare de parfumuri in ele”, continua ea. „Nu stiu de ce avem nevoie ca vaginurile noastre sa miroasa a gradina, dar recomand femeilor sa foloseasca produse de curatare hipoalergenice cat mai mult posibil”. Dr. Dardik este de acord, cu cat este mai bland, cu atat mai bine.

Vestile bune

Desi puteti face greseli cu lenjeria de corp pe care alegeti sa o purtati, infectia nu este de obicei o preocupare majora pentru femeile de peste 50 de ani. „Vestea buna despre menopauza este ca pH-ul dvs. se schimba, ceea ce va face sa aveti mai putine sanse sa aveti infectii cu drojdie si infectii bacteriene, ”Spune dr. Dardik.

Obiceiurile inteligente de lenjerie de corp se reduc in mare parte la preferintele personale, cat de usor se irita pielea si inclinatia spre infectie. „Cu toate aceste intrebari, nu este ca si cum am avea o multitudine de studii placebo dublu orb pe care sa ne bazam”, spune dr. Moore. „Este mai ales o intelepciune conventionala, cu putina atentie medicala. Sanatatea vaginala depinde de o multime de factori. ”

Cititi mai multe de la Grandparents. www.cheaperseeker.com com:

9 lucruri care va scad toleranta la durere

15 moduri de a adormi mai repede

7 Cauze surprinzatoare ale durerii de spate

Tot pe HuffPost:

GALERIE FOTO

3 Greseli de sanatate Femeile fac mai des decat barbatii

Descarca

Sunand la toti superfanii HuffPost!

Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost

Alaturati-va HuffPost