Iata 10 domenii (din 21 de categorii majore de locuri de munca) in care lucratorii cu norma intreaga sunt cel mai probabil sa raporteze un episod de depresie majora intr-un an dat. Dar daca vrei sa fii asistent medical (nr. 4), nu inseamna ca ar trebui sa alegi o alta profesie.
“Exista anumite aspecte ale oricarui loc de munca care pot contribui sau exacerba depresia”, spune dr. Deborah Legge, consilier autorizat in sanatate mintala in Buffalo, NY. au grija de ei insisi si primesc ajutorul de care au nevoie. ”
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Asistenta medicala / Lucratori de ingrijire a copiilor
istockphoto Furnizorii de ingrijire personala sunt in fruntea listei, aproape 11% dintre persoanele din acest domeniu raportand o criza de depresie majora. (Rata este de 13% la someri; 7% la populatia generala.)
O zi tipica poate include hranirea, scaldatul si ingrijirea celorlalti care sunt „adesea incapabili sa-si exprime recunostinta sau aprecierea … pentru ca sunt prea bolnavi sau prea tineri sau pur si simplu nu obisnuiesc”, spune Christopher Willard , psiholog clinic la Universitatea Tufts si autor al Child’s Mind. „Este stresant, a vedea oameni bolnavi si a nu primi o multime de intariri pozitive.”
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Personalul serviciului alimentar
Clasamentul iStockphoto chiar sub lucratorii de ingrijire profesionala sunt persoanele care servesc mancarea la sapaturile dvs. locale preferate. Personalul de asteptare primeste adesea salarii mici si poate avea locuri de munca epuizante, numerosi oameni spunandu-le ce sa faca in fiecare zi.
In timp ce 10% dintre lucratori, in general, au raportat un episod de depresie majora in ultimul an, aproape 15% dintre femeile din acest domeniu au facut acest lucru.
„Aceasta este adesea o slujba foarte nerecunoscatoare”, spune Legge. “Oamenii pot fi cu adevarat nepoliticosi si exista mult efort fizic. Cand oamenii sunt deprimati, este greu sa ai energie si motivatie – atunci cand trebuie sa fii, este dificil.”
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Muncitori sociali
VikaValter Probabil ca nu este o surpriza uriasa sa gasesti asistenti sociali in partea de sus a acestei liste. A face fata copiilor sau familiilor abuzate in pragul oricarei crize imaginabile – combinat cu birocratia birocratica – poate crea un loc de munca solicitant, stresant, care este adesea 24-7.
„Poate exista o cultura care sa spuna ca, pentru a face o treaba buna, trebuie sa lucrezi foarte mult si sa aduci deseori sacrificii”, spune Willard.
“Deoarece asistentii sociali lucreaza cu oameni atat de nevoiasi, poate fi greu sa nu sacrifici prea mult pentru slujba. Vad ca se intampla foarte mult cu asistentii sociali si alte profesii ingrijitoare, iar acestia sunt foarte arsi destul de repede”.
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Muncitori in domeniul sanatatii
istockphoto Aceasta include medici, asistenti medicali, terapeuti si alte profesii care atrag oameni care ar putea ajunge sa dea multe fara a economisi putin pentru ei. Lucratorii din domeniul sanatatii pot avea ore si zile lungi, neregulate, in care viata altor persoane este literalmente in mainile lor.
Cu alte cuvinte, stresul poate fi in afara graficelor.
„In fiecare zi, ei vad boli, traume si moarte si se ocupa de membrii familiei pacientilor”, spune Willard. „Poate umbra perspectiva cuiva in ansamblu ca lumea este un loc mai trist”.
Sanatate. glasfaserforum.ch com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Artisti, Animatori, Scriitori
iStockphoto Aceste joburi pot aduce salarii neregulate, ore incerte si izolare.
Persoanele creative pot avea, de asemenea, rate mai mari de tulburari ale dispozitiei; aproximativ 9% au raportat un episod de depresie majora in anul precedent. La barbati, este categoria de locuri de munca cel mai probabil sa fie asociata cu un episod de depresie majora (aproape 7% la lucratorii cu norma intreaga).
- patrula catelusilor
- ziar
- dolari in lei
- irinel columbeanu
- pornhun
- kissanime
- dedeman suceava
- filme porno xxx
- can
- e licitatie
- casti gaming
- pancakes
- dictionar de vise
- ce sunt covrigii
- vremea predeal
- ansvsa
- sport arad
- nike air max
- ghete dama
- radio popular
„Un lucru pe care il vad foarte mult la animatori si artisti este boala bipolara”, spune Legge. “Ar putea exista tulburari de dispozitie nediagnosticate sau netratate la persoanele care sunt artistice … Depresia nu este neobisnuita pentru cei care sunt atrasi sa lucreze in arta, iar stilul de viata contribuie la aceasta.”
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Profesori
iStockphoto Cererile profesorilor par sa creasca constant. Multi muncesc dupa scoala si apoi duc munca acasa.
In multe domenii, ei invata sa faca multe cu putin.
„Exista presiuni din partea unui public diferit – copiii, parintii lor si scolile care incearca sa respecte standardele, toate (dintre care) au cerinte diferite”, spune Willard. „Acest lucru poate face dificila pentru profesori sa-si faca treaba si sa-si aminteasca motivul pentru care au inceput in domeniu.”
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Personal de sprijin administrativ
iStockphoto Oamenii din acest domeniu pot suferi de un caz clasic de cerere mare, control scazut.
Sunt pe prima linie, luand ordine din toate directiile. Dar sunt, de asemenea, in partea de jos a totemului in ceea ce priveste controlul si „totul se filtreaza”, potrivit Legge.
Acestia pot avea zile imprevizibile si nu pot fi recunoscuti pentru toata munca pe care o fac pentru a le face viata mai usoara tuturor celorlalti.
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Lucratori de intretinere si terenuri
iStockphoto Cum ti-ai dori sa fii apelat doar atunci cand ceva nu merge bine? In esenta, cu ce se ocupa oamenii de intretinere in fiecare zi.
De asemenea, trebuie sa lucreze ore ciudate, orare sezoniere sau variate si schimburi frecvente de noapte. Ei sunt adesea platiti putin pentru o munca grea, care poate include curatarea mizeriilor altor persoane.
“Exista, de asemenea, o cifra de afaceri mai mare. In ceea ce priveste colegii de munca, acestia sunt adesea izolati si poate fi o munca periculoasa”, spune Willard.
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Consilieri financiari si contabili
iStockphoto Stress. Stres. Stres. Majoritatii oamenilor nu le place sa se ocupe de propriile economii de pensionare. Va puteti imagina cum sa gestionati mii sau milioane de dolari pentru alte persoane?
„Exista atat de multa responsabilitate pentru finantele altor persoane si nici un control al pietei”, spune Legge. „Exista vinovatie implicata si, atunci cand (clientii) pierd bani, probabil ca au oameni care tipa la ei cu regularitate”.
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
Vanzatori
iStockphoto Oamenii care lucreaza in vanzari sunt numarul 10 pe lista, desi exista o multime de motive pentru care postul ar putea contribui la depresie.
Multi agenti de vanzari lucreaza la comision, ceea ce inseamna ca nu stii niciodata cu exactitate cand vine urmatorul tau salariu. www.haxorware.com Pot calatori si trebuie sa petreaca timp departe de casa, familie si prieteni.
Daca lucreaza independent, beneficiile pot fi, de asemenea, limitate.
„Aceasta incertitudine a veniturilor, o presiune extraordinara pentru rezultate si ore lungi” poate face o ocupatie cu stres ridicat, spune Legge.
Sanatate. com: 7 tipuri de terapie care pot ajuta la depresie
