De-a lungul carierei sale, dr. Jennifer Gunter a combatut dezinformarea despre sanatatea femeilor. Iar unul dintre cele mai provocatoare subiecte este menopauza.
„Cultura tacerii despre menopauza este doar ireala”, a spus dr. Gunter, un OB / GYN, pentru Know Your Value. „Avem atat de putin discurs despre asta si atat de putine informatii exacte sunt disponibile … Unii medici au o vizita de 15 minute cu pacientii. Cum pot aborda toate menopauzele? O conversatie despre bufeuri singure dureaza probabil 15 minute sau mai mult ”.
Din cauza acestei lipsuri de educatie in jurul menopauzei, miturile sunt usor de propagat, a spus dr. Gunter. In viitoarea ei carte „Manifestul menopauzei: stapaneste-ti sanatatea cu fapte si feminism”, dr. Gunter imputerniceste femeile sa preia controlul asupra calatoriilor lor la menopauza – inarmate cu informatii stiintifice.
Dr. Jennifer Gunter este OB / GYN, avocata pentru sanatatea femeilor si cronicar din New York Times. Peacock Alley Entertainment
„Manifestul menopauzei”, care apare pe 25 mai, este o continuare a cartii sale din 2019 „Biblia vaginului: separarea mitului de medicina”, in care a risipit idei incorecte despre sanatatea vaginala.
„Problema educatiei sexuale in aceasta tara este ca nu educam oamenii despre propria lor biologie”, a spus dr. Gunter. „Ar trebui sa invatam despre menopauza la o varsta frageda. Copiii in varsta de 10 sau 11 ani ar putea fi capabili sa vorbeasca despre unele elemente de baza ale pubertatii – dar majoritatea oamenilor stiu si mai putin despre menopauza si, in anumite privinte, sunt similare. ”
Dr. Gunter a prezentat cateva mituri comune in jurul menopauzei.
Mitul # 1: Este un semn de esec sau irelevanta.
Menopauza este adesea incadrata ca insuficienta ovariana sau ca un stadiu „pre-deces”, a spus dr. Gunter.
„Societatea noastra patriarhala nu crede ca avem valoare dupa potentialul nostru reproductiv”, a spus ea. „Dar nimeni nu formuleaza vreodata disfunctia erectila ca moartea penisului.”
Dr. Gunter a spus ca exista dovezi puternice ca menopauza indeplineste o functie evolutiva. „Ipoteza bunicii” teoretizeaza ca femeile devin infertile mai tarziu in viata, astfel incat sa aiba timp si energie pentru a-si ajuta fiicele sa aiba grija de copiii lor mici. Teoria prevede, de asemenea, ca femeile traiesc mai mult decat barbatii din acest motiv.
„Ovarele nu sunt obosite sau uscate. Este un sfarsit de reproducere planificat si face parte din functionarea societatii ”, a spus dr. Gunter. „Nu-ti poti ajuta cu adevarat fiica care are un copil daca ai grija de propriul tau copil de 6 luni.”
Mitul # 2: Simptomele incep dupa ultima perioada.
Din punct de vedere tehnic, faza menopauzei incepe in timpul si dupa ultima perioada. Dar simptomele pot incepe cu ani mai devreme, a spus dr. Gunter. Femeile care respecta strict definitia tehnica s-ar putea sa nu pledeze singure atunci cand merg la medic, a spus ea.
„Este mai bine ca oamenii sa se gandeasca la menopauza ca la o faza a vietii. Ceea ce conteaza in scopuri practice este momentul in care incep aceste simptome ”, a spus dr. fh7903bt.bget.ru Gunter. „Un lucru obisnuit pe care il vad este ca femeilor li se spune„ oh, nu poti avea bufeuri din cauza menopauzei, pentru ca tot iti primesti menstruatia ”.
- vremea falticeni
- cazare sibiu
- after
- prajituri
- dedeman
- pepco
- pdf to word converter
- boxing
- prezenta la vot
- telefon samsung
- youtube music download
- farfetch
- electrica furnizare
- 24 banking
- ford mustang
- starshiners
- boxa portabila
- crizanteme
- canapea extensibila
- alegeri parlamentare
Dar multe schimbari hormonale incep deja. ”
Mitul # 3: alimentele miraculoase pot atenua simptomele.
Dr. Gunter vede adesea articole si opinii sustinand ca anumite superalimente pot ameliora simptomele menopauzei. Unele dintre aceste alimente – cum ar fi soia, cerealele integrale si nucile – sunt bogate in compusi fitoestrogeni, care pot actiona ca un estrogen slab in organism, dar nu pot inlocui estrogenul, asa cum afirma unele articole, potrivit dr. Gunter.
Cel mai bun mod de a atenua simptomele menopauzei este mentinerea unei diete echilibrate, exercitii fizice si nu fumatul.
„Stiu ca nimic din toate acestea nu este foarte sexy”, a spus dr. Gunter. „Dar este piatra de temelie a unei menopauze sanatoase.”
Dr. Gunter a recomandat 25 de grame de fibre pe zi, doua portii de peste gras pe saptamana, daca este posibil si 1.200 mg de calciu pe zi.
Mitul # 4. Terapia hormonala este intotdeauna raspunsul / niciodata raspunsul.
Femeile aflate la menopauza aud, de obicei, una dintre cele doua opinii atunci cand vine vorba de terapia hormonala: ca este extrem de periculos sau ca este singurul tratament complet, potrivit dr. Gunter. Niciuna dintre ele nu este exact corecta.
Terapia cu estrogeni este adesea utilizata pentru a atenua simptomele menopauzei si pentru a preveni pierderea osoasa. Dar nu este singura optiune disponibila si nu este un remediu, potrivit lui Gunter.
„Estrogenul nu va rezolva dieta”, a spus dr. Gunter. „Alte medicamente eliberate pe baza de reteta pot ajuta cu anumite simptome, cum ar fi somnul. Unii oameni nu pot lua hormoni. ”
Nu utilizati hormoni fara prescriptie medicala sau hormoni compusi, a spus dr. Gunter. Dar terapia hormonala sigura poate avea riscuri reduse, atata timp cat medicul unei femei o considera sigura.
Mitul # 5. Este normal ca sexul sa fie dureros.
Menopauza provoaca o pierdere de estrogen, ceea ce poate duce la pierderea umiditatii vaginale. Daca acest lucru duce la durere in timpul sexului, femeile nu ar trebui doar sa suporte, potrivit dr. Gunter.
“O multime de oameni pur si simplu suge si spun ca” asta se intampla in timpul menopauzei “, a spus dr. Gunter. „Exista hidratante fara prescriptie medicala, terapii pe baza de reteta, hormoni – exista o multime de modalitati de a face fata disconfortului in timpul sexului.”
Mitul nr. 6. Toate simptomele pot fi atribuite menopauzei.
Dr. Gunter a spus ca vede adesea ca femeile atribuie o multime de simptome menopauzei atunci cand ar trebui sa caute alte forme de ingrijire medicala. De exemplu, vezica urinara hiperactiva nu poate fi cauzata de menopauza, iar sangerarea dupa perioada menstruala finala poate fi un semn de cancer, a spus ea. fr3809hv.bget.ru
„Oamenii dau vina pe menopauza pentru tot”, a spus Gunter. “Daca va confruntati cu simptome, chiar daca sunt bufeuri, transpiratii nocturne, probleme de memorie, orice simptome, discutati cu medicul dumneavoastra pentru a va asigura ca nu este altceva”.
