Doamna Cross, din Plymouth, a spus: „Ca toate fetele tinere mi-au placut parul meu si intr-o zi in

La dus a inceput sa iasa in palcuri.

„A fost un adevarat apel de trezire pentru mine. Traiam dureri in inima si imi era frig in mod constant. Imi dureau articulatiile si nu aveam deloc energie.

„Nu aveam entuziasm pentru nimic si dormeam doar cateva ore pe noapte. In timpul liber faceam ore in sezut in dormitorul meu ore in sir pana cand ma durea coloana vertebrala din cauza frecarii de podea.

‘Am realizat atunci ca aveam doar doua optiuni; se imbunatateste sau se inrautateste treptat. ‘

Doamna Cross a castigat toate As si A * in GCSE-urile sale si apoi a atins patru niveluri A care i-au permis sa ia o diploma in rusa si politica la Universitatea din Birmingham.

Dar, chiar daca doamna Cross de 5 ft 6in a reusit sa ajunga la o dimensiune de 12, cantarind 11st 7lbs, obiceiurile ei alimentare si de exercitii fizice au ramas nesanatoase.

„Incercam sa ma imbunatatesc, dar dupa ce am petrecut atat de mult timp frica de mancare, nu stiam cu adevarat sa mananc”, a spus ea.

„Imi pofteam lucruri zaharoase, cum ar fi prajiturile si biscuitii, dar eram atat de ingrozita de calorii, incat petreceam trei sau patru ore in sala de sport in fiecare zi facand cardio.

„Am trait cu bauturi energizante si cola si eram inca foarte secret, fara sa vreau sa mananc in fata nimanui.

Dar, in timp ce petreceam mult timp lucrand, corpul meu nu parea sa se schimbe niciodata. ‘

Doar dupa ce si-a terminat studiile si s-a mutat in Japonia pentru a preda limba engleza, doamna Cross si-a dat seama in cele din urma ca are o problema.

Dupa ce s-a mutat cu un iubit de culturist japonez, a descoperit valoarea alimentelor ca combustibil si a inceput sa ridice greutati.

Ea a spus: „In Japonia, ei au o atitudine total diferita fata de mancare. Mancarea este o activitate comuna si nu mai puteam sa-mi pastrez mancarea pentru mine.

„Dieta japoneza se bazeaza pe peste si orez si chiar si gustarile lor sunt sanatoase. Nu se ingaduie prea mult ca alte culturi.

„Economia casei este obligatorie in scoli pana la varsta de 18 ani si, desi mi-a fost complet straina, toti copiii de acolo stiau cum sa gateasca mese sanatoase acasa.

„Eram interesat sa ridic greutati, iar iubitul meu m-a incurajat sa citesc despre acest subiect cat mai mult posibil, asa ca am cumparat cateva carti de pe internet.

„Una dintre ele avea cateva imagini cu culturista feminina Negrita Jayde in ea si imi amintesc ca ma gandeam cat de inaccesibila era figura ei.

„Ironia este ca a fost campioana la greutatea medie si acum concurez in clasa grea. www.10s-reut.ru ‘

Lisa s-a intors din Japonia dupa patru ani si de-a lungul timpului s-a imprietenit cu alti culturisti la sala de sport locala.

• publi 24 auto
• mail yahoo
• sex shop
• vremea mures
• mancare de post
• tricouri
• publi24
• antena 1
• edu24
• pornhube
• stiri bihor
• horoscop rac
• nude photography
• food
• pavlova
• acte necesare schimbare buletin
• porn hd
• cel
• lukoil
• michele morrone

In 2007, i s-a alaturat intr-o calatorie la Las Vegas pentru a vedea concursul Miss Olympia. Ea a spus: „A fost prima data cand am vazut culturisti de aproape. In fotografii, fizicul lor parea atat de imposibil de obtinut, dar atunci mi-am dat seama ca nu sunt prea departe de ceea ce realizasera.

„Cineva mi-a sugerat sa incep sa concurez si in 2009 am inceput sa fac dieta pentru prima mea competitie. ‘

Dieta de 2.500 de calorii a constat din ovaz, orez, shake-uri proteice, curcan, bauturi de recuperare, friptura si broccoli.

In prima ei competitie, doamna Cross a ocupat locul al doilea in concursul NABBA Univers din Southport, pierzand in fata lui Larissa Cunha, din Brazilia.

Chiar a doua zi s-a calificat in finala britanica BFF britanica pe care, spre surprinderea ei, a castigat-o anul urmator.

Anul acesta spera sa se califice pentru obiectivul sau final – Ms Olympia, o competitie internationala de culturism profesional.

Ea a spus: „Oamenii ma intreaba adesea de ce as pune toate aceste lucruri doar ca sa stau pe scena timp de zece minute si tot ce obtineti la final este un trofeu de oala de tabla.

‘Dar acesta este visul meu si mi-am dedicat viata lui. A fi doamna Olympia inseamna a fi cel mai bun culturist din lume, este culmea culturismului. ‘

Zilele ei sunt antrenate timp de o ora si jumatate de sase ori pe saptamana si mananca o dieta de 5.000 de calorii pe zi, repartizata pe zece mese.

Ms Cross isi completeaza veniturile conducand o sala de sport comunitara, plus oferte de modelare si sponsorizare.

Ea a spus: „Multi barbati sunt atrasi de femeile musculoase. Uneori este vorba despre faptul ca ei sunt mai puternici decat sunt, uneori barbatii de culturism ca o femeie care are si muschi.

„Imi place sa am o baza de fani, iar sportul este doar promovarea ta. Site-ul imi permite sa fac treaba pe care o iubesc si nu mi-am putut imagina cum. M-as putea dedica in mod corespunzator acestuia daca ar trebui sa fac si o treaba normala de birou.

„Devii dependent de el pentru ca devii dependent de endorfinele pe care corpul tau le produce in sala de gimnastica.

„Cand ma antrenez, acesta este timpul meu. Atunci ma simt cu adevarat la un loc cu mine insumi. Nu as visa sa-mi aduc telefonul cu mine la sala si ma enervez destul de mult daca oamenii incearca sa vorbeasca cu mine cand ma antrenez.

„Sincer, nu-mi pot imagina viata fara culturism – imi place.

„Corpul meu este pe punctul de a deveni cu adevarat grozav si voi continua culturismul atata timp cat voi putea sa o fac. abook.pw ‘