O iarna si o primavara lungi infipte in interiorul aerului uscat ar fi putut face pielea de pe picioare, in special calcaiele, foarte uscata – suficient de uscata pentru a crapa ca o linie de defect. Si, desi autoizolarea legata de COVID va poate tenta sa va pastrati picioarele ascunse, fisurile din calcai se pot fractura in taieturi adanci sau fisuri, care pot fi destul de dureroase si chiar infectate. Am intrebat dermatologii certificati de bord Sheel Desai Solomon, MD, fondatorul Preston Dermatology & Skin Surgery din Carolina de Nord si Samer Jaber, MD, fondatorul Washington Square Dermatology din New York, ce cauzeaza tocurile uscate, crapate si cel mai bun tratament pentru tocurile uscate .
IN ACEST ARTICOL Ce cauzeaza tocuri uscate, crapate | Cum sa ai grija de tocuri uscate, crapate | Tratarea tocurilor uscate sau crapate | Ce se intampla daca tratamentele fara prescriptie medicala nu functioneaza?
Ce cauzeaza tocurile uscate, crapate
„Tocurile crapate apar atunci cand aveti o intrerupere a barierei pielii”, explica Jaber. „Poate proveni dintr-o afectiune medicala, cum ar fi psoriazisul sau eczema, sau poate aparea atunci cand pielea este foarte uscata.”
Alte variabile care pot usca pielea pe tocuri suficient pentru a se sparge sunt varsta (pielea ta devine mai subtire, mai putin elastica si unele medicamente obisnuite pot contribui) si, desigur, iarna poate fi chiar vinovata. „Tocurile sunt in cel mai rau timp de iarna”, spune Solomon. „In interior si in aer liber este mai putina umiditate in aer, iar lipsa de umiditate face ca pielea sa devina mai uscata. Pielea mai uscata inseamna mai multa crapare si descuamare. ” Acest tip de crapatura poate provoca rani care se pot infecta cu usurinta daca nu sunt tratate si, daca se intampla sa aveti un sistem imunitar compromis sau diabet, o infectie poate deveni un risc grav pentru sanatate, spune Solomon.
Cum sa ai grija de tocuri uscate, crapate
1. Pastrati-va picioarele curate si hidratate
Solomon spune ca diligenta in pastrarea picioarelor curate si hidratate va va mentine pe piciorul bun. „Spalati picioarele cu un produs de curatare hidratant fara spuma (de obicei sub forma de crema sau lapte) pentru a mentine pielea piciorului sa nu se usuce in continuare si sa hidrateze picioarele inca umede dupa fiecare baie sau dus”, recomanda ea. „Atunci este momentul sa aplici produse cu petrolat, glicerina, unt de shea, vitamina E sau jojoba. Aceste ingrediente sunt foarte eficiente in prevenirea pierderii de umiditate. ” De asemenea, ea recomanda un remediu pentru dulapul de bucatarie pentru a incerca – draga. „Mierea este plina de proprietati antimicrobiene si antibacteriene excelente pentru curatarea si vindecarea ranilor, in special a mierii de Manuka”, spune ea, spunand ca iti poti crea propria masca pentru picioare cu miere combinand-o cu o picatura de ulei de migdale si slabindu-o pe tocuri.
2. Indepartati pielea moarta
Pentru a preveni crapaturile, exfolierea este esentiala. Ambii experti inalta virtutile cremelor hidratante cu exfolianti precum ureea (nu urina, dar un compus similar care s-a dovedit ca ajuta la scurgerea umezelii in piele) si acidul salicilic, pentru a preveni crapaturile calcaiului cu utilizarea regulata. Solomon recomanda, de asemenea, utilizarea unei „picioare sigure pentru picior, care nu arata ca o razatoare de branza” pentru a indeparta pielea moarta. „Folosirea unei picioare pe picioare dupa dus sau baie poate fi o modalitate excelenta de a evita calusurile groase sau fisurile”, spune ea. „Cu toate acestea, daca fisierul are dintii ascutiti, acesta va pune in pericol taieturi sau zgarieturi. Scopul este de a elimina pielea veche, moarta, dar lasati stratul sanatos intact pentru a proteja [impotriva] infectiei. ”
3. Sigilati fisurile adanci
Tocurile crapate care au ajuns la punctul in care au inceput sa sangereze pot fi extrem de dureroase, avertizeaza Solomon. Ambii experti spun ca bandajele lichide sunt un mod extrem de eficient de a sigila fisurile pentru a usura durerea mersului pe pielea rupta, mentinand in acelasi timp ranile curate. www.generate-bookmark.win
4.
- bitcoin euro
- olx bacau
- vremea galati
- orange contact
- casa pariurilor oferta
- englez roman
- sentimente.ro
- vremea bucuresti 30 zile
- polistiren extrudat
- io
- informatia zilei
- dragobetele
- inpuff
- nespresso
- georgia
- drpciv chestionare auto
- ikea online
- www.gmail.com
- 1 decembrie
- test viteza
Purtati sosete din materiale naturale
Mediul umed si intunecat al sosetelor umede din pantofi si cizme poate provoca o infectie fungica a piciorului care seamana cu pielea uscata, avertizeaza Solomon. Pentru a preveni acest lucru, ea sfatuieste sa alegeti sosete de iarna fabricate din materiale naturale, cum ar fi bumbac sau lana, mai degraba decat amestecuri sintetice, pentru a va mentine picioarele transpirate si fara bacterii. „Materialele precum bumbacul si lana sunt in mod natural mai absorbante si aceste calitati de absorbtie a umezelii sunt extrem de importante in lunile de iarna. Un bonus suplimentar este ca si picioarele tale sunt mai putin susceptibile sa miroasa ”, spune ea. Jaber spune ca trucul sau pentru a bate crapaturile in conditii severe de vreme uscata si rece este acela de a-i sfatui pe pacientii sai sa aplice vaselina pe tocurile picioarelor inainte de culcare si sa puna imediat sosete albe din bumbac pentru a se bloca in crema hidratanta in timp ce dorm.
Tratarea tocurilor uscate sau crapate
1. Tratamentul la fata locului pentru ameliorarea rugozitatii Eucerin
Jaber recomanda aplicarea acestui tratament spot pe tocuri deoarece formula sa contine un procent ridicat de uree si alfa hidroxi acid exfoliant, care sunt excelente la indepartarea celulelor moarte ale pielii, astfel incat componentele hidratante ale formulei, cum ar fi uleiul de floarea soarelui bogat in vitaminele A si E, se poate infiltra pentru a vindeca pielea.
2. Unguent de vindecare CeraVe
Dermatologii adora aceasta formula non-comedogena, fara lanolina, deoarece nu irita pielea. Deoarece este aproape jumatate de petrolat (care il califica drept unguent), este imbogatit cu ceramide (pentru a restabili bariera pielii) si contine, de asemenea, acid hialuronic, un ingredient care ajuta pielea sa retina umezeala.
3. Crema CeraVe SA pentru piele aspra si accidentata
Jabar favorizeaza aceasta crema hidratanta multitasking pentru recompensa sa de ingrediente care iubesc pielea. Acizii lactici, salicilici si hialuronici se exfoliaza si hidrateaza; niacinamida, o vitamina B, ajuta la prevenirea pierderii de umiditate; si ceramidele 1, 3 si 6-II ajuta la refacerea barierei de protectie a pielii. Formula nu contine parfumuri si coloranti si se elibereaza in timp pentru a va mentine pielea foarte moale.
4. Sosete hidratante cu gel de 5 picioare NatraCure
Solomon recomanda aceste sosete deoarece au o captuseala care foloseste aloe vera, vitamina E si unt de shea pentru a va hidrata intens pielea, spune ea. In plus, acestea sunt infuzate cu ulei mineral de calitate medicala pentru un plus de umiditate.
Ce se intampla daca tratamentele fara prescriptie medicala nu functioneaza?
Ambii dermatologi spun ca, daca fisurile se mentin in ciuda aplicarii corecte si frecvente a unor produse fara prescriptie medicala de calitate superioara, ar putea fi timpul sa-i cereti dermatologului sa arunce o privire. „Lipsa de vitamine, minerale si zinc din dieta ta poate afecta negativ sanatatea calcaiului”, spune Solomon. „Uneori poate exista o ciuperca. Daca este doar pielea uscata, dermatologii pot prescrie emolienti, cum ar fi lactatul de amoniu sau crema de uree, pentru a va face pielea sanatoasa, apoi treceti la o lotiune pentru mentinerea sanatatii. ”
Dar cel mai important lucru este sa incercam sa determinam cauza fisurarii, spune Jaber. „Daca este mai legat de uscaciune, incercati sa evitati sapunurile si detergentii duri si poate, daca este cu adevarat uscat, obtineti un umidificator. Este intotdeauna mai bine sa previi ceva decat sa il tratezi. ”
MAI MULTE SFATURI DE LA DERMATOLOGI
- Cele mai bune creme hidratante pentru pielea uscata
- Cum sa alegeti cele mai bune produse anti-imbatranire
- Cele mai bune sampoane pentru matreata
- O modalitate mai buna de a face dus
- Cele mai bune produse de protectie solara pentru copii, potrivit dermatologilor
Vrei mai multe sfaturi ca acestea? NBC News BETTER este obsedat de gasirea unor modalitati mai usoare, mai sanatoase si mai inteligente de a trai. Inscrieti-va la newsletter-ul nostru si urmati-ne pe Facebook, Twitter si Instagram. www.golf-bookmarks.win
