Consumul de cafea vine cu o serie de avantaje pentru sanatate, de la protectia ficatului la riscuri reduse de diabet si boli de inima. Si daca preferati sa obtineti beneficiile sale fara scuturari nervoase, decafeinizarea este cel mai bun mod de a merge.
Este posibil sa fi auzit ca exista de fapt niste cofeina in cafeaua decafeinizata si este adevarat. Dar ar fi nevoie de cateva cani pentru a te face sa simti ca ai avut adevaratul lucru.
Procesul de decofeinizare elimina de obicei 94 pana la 98 la suta din cofeina dintr-o boaba de cafea, potrivit Mental Floss. In timp ce Administratia SUA pentru Alimente si Medicamente nu are nicio reglementare in ceea ce priveste ceea ce poate fi numit decafeinizat, linia de baza este de obicei o cafea care a eliminat aproximativ 97% din cofeina, a declarat purtatorul de cuvant Deborah Kotz pentru HuffPost.
Cafeaua medie cu 16 uncii, cofeinizata, are 188 de miligrame de cofeina, in timp ce ceafa medie de 16 uncii are 9,4 miligrame , potrivit unui studiu realizat in 2006 de la Universitatea din Florida. Cercetatorii spun ca ar trebui sa bei cinci pana la 10 cani de decafeinat pentru a simti efectele acestuia.
John Coletti prin Getty Images
Boabe de cafea verzi, neprajite
Continutul de cafeina din cafeaua decafeinizata variaza in functie de tipul de boabe utilizate si de modul in care sunt decofeinizate. Boabele de cafea Decaf sunt fabricate de obicei prin una dintre cele trei metode, care utilizeaza fie apa, substante chimice, fie dioxid de carbon pentru a extrage cofeina din boabe.
Studiul efectuat de Universitatea din Florida a constatat ca cestile de decafeinizat pot varia foarte mult in ceea ce priveste continutul de cofeina si este rar sa gasesti o cafea complet decofeinizata. www.bookmark-maker.win
Pentru studiul lor, cercetatorii au probat cafele decafeinizate din 10 unitati diferite din doua state.
- first name
- my ip address
- exclusivity
- crema de vanilie
- iphone 8
- somproduct
- bicicleta fitness
- isj sibiu
- scenefz
- images
- ceconline
- ministerul educatiei
- ultimele stiri
- rolls royce
- ciorba radauteana
- dedeman oradea
- faceit
- bioclinica
- magic fm
- franta keno
Cea mai cofeinizata ceasca de cofeina gasita continea 13,9 miligrame de cofeina, aproximativ o treisprezecea din ceasca medie cu cofeina. Doar o ceasca era complet lipsita de cofeina, dintr-un magazin care folosea cristale Folgers Decaf.
Guido Mieth prin intermediul Getty Images
Espresso se revarsa dintr-o masina.
Espresso, care este preparat diferit de cafeaua obisnuita, a variat si el: fotografiile espresso Decaf din acelasi lot de fasole aveau intre 3 si 15,8 miligrame de cofeina, a constatat studiul. O fotografie medie de espresso contine 63 de miligrame de cofeina.
Nu va faceti griji: Chiar daca veti ateriza o ceasca de cafeina cu cafeina, este putin probabil sa ajungeti la nervozitate, a spus HuffPost dr. Bruce Goldberger, profesor la Colegiul de Medicina al Universitatii din Florida si unul dintre autorii studiului. .
„Probabil ca nu se va intampla nimic daca bei o ceasca de decofeinizare”, a spus el. „Efectele nu ar fi vizibile. www.bookmarkingqueen.win ”
Phew .
