Daca incercati sa fiti mai bine in pat, exista cateva lucruri demne de stiut imediat: in primul rand, tocmai actul de a incerca va pune cu mult inaintea curbei, spune Justin Lehmiller, doctor in psihologie sociala, cercetare coleg la Institutul Kinsey si autorul Spune-mi ce vrei .
„Daca a fi mai bun in pat este unul dintre obiectivele tale, asta inseamna ca probabil iti pasa foarte mult sa ii oferi partenerului o experienta pozitiva – si acesta este un lucru bun”, spune el. „Oamenii carora le pasa mai mult de satisfacerea nevoilor unui partener tind sa fie mult mai multumiti sexual, in parte, pentru ca daca esti investit in a-ti oferi partenerului placere, sansele sunt ca vor fi inclinati sa faca acelasi lucru pentru tine.”
Iubitorii de egoism, cu alte cuvinte, nu petrec mult timp sa stea cum se pot imbunatati intre foi. Atata timp cat nu cauti doar un impuls de ego, dorinta ta de a fi mai atent arata ca esti constiincios si ca pui nevoile partenerului tau la acelasi nivel ca al tau. zenwriting.net Acestea fiind spuse, nevoile tuturor sunt diferite, adauga Lehmiller.
„A fi„ bun in pat ”inseamna lucruri diferite pentru persoane diferite. Ca urmare, nu poti doar sa presupui ca tehnicile sexuale pe care le-ai folosit cu un partener vor functiona cu altul”, spune el. “In schimb, trebuie sa comunicati si sa va spuneti reciproc ce doriti.”
A fi deschis cu privire la dorintele tale este cu adevarat singura cale de a oferi partenerului tau ceea ce isi doresc. cruzkwvi460.simplesite.com De aceea, am facut echipa cu Touchpoint, o primarie din New York, unde oamenii se intalnesc in mod regulat pentru a impartasi povesti din viata lor de dragoste si sex. (Pentru cei din afara NYC, Touchpoint are si un podcast.) Iata ce au spus zece dintre membrii Touchpoint despre ce functioneaza pentru ei si semnele care prezic o noapte mai satisfacatoare.
RELATATE: Medicii si asistentele impartasesc cele mai grave accidente de sex pe care le-au vazut vreodata
Inainte de a te culca cu cineva, crezi ca este posibil sa-i spui daca vor fi buni in pat?
Getty
Fac. Sunt atent daca cineva este un ascultator bun. www.garrisonexcelsior.com Sunt receptivi? Prezinta inteligenta emotionala si citesc indicii sociale non-verbale? Sunt atent daca sunt siguri de ei insisi – nu simt nevoia sa-si proiecteze sau sa-si afirme masculinitatea. Este doar organic. Asta imi arata ca aceasta persoana va acorda atentie modului in care partenerul ei raspunde fizic, va avea in vedere nevoile, dorintele si limitele partenerului. Si crucial, nu vor simti ca au ceva de dovedit. – Sophia P. waylonraul004.bravesites.com , 28 de ani
Exista semne pe care le observ, precum constiinta de sine si atentia. Un tip care are ambele calitati le poate transporta, de obicei, si in dormitor. El se apuca repede de ceea ce iti place si nu iti place si este bine sa comunice ceea ce ii place. – Nikki G., 26 de ani
Cum ma ating in mod non-sexual este intotdeauna atat de povestitor despre cum ma vor atinge cand ne vom culca. youlovesite0.cavandoragh.org Cand cineva te atinge adesea – cum ar fi, niste mici palcuri ale umarului, o strangere a bratelor etc., sau cand sunt suficient de intuitive pentru a sti cand sa fii moale sau cand sa fii mai agresiv, acele mici momente jucause ma anunta intotdeauna cum ma vor atinge mai tarziu. – Lisa R., 24 de ani
Daca un barbat iese din cale sa faca ceva pentru tine, arata ca este dispus sa dea si nu doar sa accepte. Daca isi ia timp sa asculte ceea ce spui si sa te inteleaga, va fi mai probabil sa asculte si sa inteleaga ce vrei in dormitor. postheaven.net – Maddy E., 26 de ani
RELATATE: 7 moduri de a face pozitia misionara atat de mult mai fierbinte
Care este un mit pe care majoritatea oamenilor il cred ca este bun in pat pe care doriti sa il puteti corecta?
Avand un penis mare. Desi ajuta, corelatia nu implica cauzalitate. Daca stie ce face, asta conteaza. – Maddy E. pbase.com , 26 de ani
Ca a cere acordul nu este sexy. Aud atat de des ca „omoara starea de spirit” cand cineva intreaba daca te poate saruta sau te poate atinge. In experienta mea, cand sunt alaturi de un partener care cere acordul inainte de a face orice, ma simt atat de sigur si confortabil – este eliberator. Stiu ca nu se va intampla nimic fara ca partenerul meu sa ma intrebe mai intai. De prea multe ori cineva face ceva ce nu-mi place, care a trecut o granita si atunci trebuie sa ma intorc si sa le spun ca nu-mi place asta sau ca ma face sa ma simt inconfortabil si ca de fapt ucid starea de spirit. demodrop.com – Sophia P., 26 de ani
Cu cat pula este mai mare, cu atat sexul este mai bun. Spune-i mai tare pentru oamenii din spate ca este vorba despre modul in care il folosesti. Puteti spune cand un tip stie ca are o pula mare si crede ca asta este tot ce trebuie pentru a va multumi. Am avut experiente mult mai bune cu barbati care au dimensiuni „medii” si par, de asemenea, mai intimi. bibliocrunch.com – Nikki G., 26 de ani
Ca orgasmele sunt obiectivul final al sexului final, totul si ca esti mai mic decat daca nu-ti poti face partenerul sa se cumuleze. Este sincer BS si doresc ca mai multi oameni sa recunoasca asta. Sa fii bun in pat nu inseamna sa-ti poti face partenerul sa vina repede, greu si intens de fiecare data. Este vorba despre dorinta de a savura fiecare moment in relatiile sexuale si de a le explora corpul intr-un mod in care nu l-au explorat niciodata. qa.pandora-2.com Orgasmele sunt in mod evident minunate, uimitoare si incredibile, dar am invatat ca puteti face sex criminal si nu veniti de fapt in timpul acestuia. As spune ca a face mai mult efort pentru a va concentra pe partenerul si corpul lor si complexitatea modului in care acestea raspund la atingerile dvs. se pot dovedi intr-adevar mult mai senzuala si de impact decat sa bateti vaginul cuiva cu degetele in efortul de a-i face sa vina. repede si intens. Este uimitor ceea ce unele respiratii simple pe gat sau perii pe brat sau stomac pot face corpului si mintii tale. cruzzmdi663.edublogs.org –Molly S., 23
Aceasta practica este perfecta. Fals! Este posibil sa fi avut multe relatii sexuale, dar cantitatea nu are o calitate egala. Puteti face sex mediocru de o mie de ori, daca doriti. A face sex minunat necesita intentia de a face acest lucru. digitallovelist0.wpsuo.com —Leslie C., 26 de ani
Acea penetrare este o acasa. Sexul oral poate fi la fel de satisfacator – daca nu chiar mai mult, uneori. Desi un mit mare este ca gatul profund se simte bine. Este popular in porno, dar in practica, poate fi inconfortabil atat pentru cel care daruieste, cat si pentru receptor. hectorsnaa685.theglensecret.com – Jonathan S., 38 de ani
Getty
Care a fost una dintre cele mai bune experiente sexuale pe care le-ai avut vreodata?
Una dintre cele mai bune experiente sexuale pe care le-am avut a fost prima oara pentru mine si un tip cu care m-am intalnit, ceea ce suna nemaiauzit, dar am avut o comunicare grozava inainte de a face sex, asa ca nu avea sens decat ca acest lucru s-a tradus in dormitor. Mi se evidentiaza pentru ca a fost spontan, dar clar, amandoi stiam ca ne dorim. Cred ca pentru ca am asteptat mai mult decat „normal”, a facut ca experienta completa sa fie si mai buna. – Maddy E. archerjadc127.tumblr.com , 26 de ani
Intalneam un barbat mai in varsta acum cativa ani. A fost prima data cand am avut conversatii deschise si sincere despre lucrurile pe care am vrut sa incercam, ce ne-a placut, care au fost fanteziile noastre. El mi-a cerut intotdeauna acordul inainte de a incerca ceva. M-a facut sa ma simt intr-adevar in siguranta si, de asemenea, a fost foarte interesant. In prima data am facut sex, am mentionat anterior ca am iubit scena din filmul „Rusine” in care Michael Fassbender infige o femeie pe geamul hotelului Standard. www.huaqin.cc Pe vremea aceea, aveam geamuri din sticla de la plafon pana la tavanul care se confrunta cu o alta cladire de apartamente. Partenerul meu a intrebat daca vreau sa o fac ca in film, iar noi am facut-o si mi-a placut. Alta data m-a intrebat daca ma poate orbi, m-a intins pe spate pe pat, cu capul atarnat deasupra partii, in timp ce el mi-a patruns pe gura. Nu stiu de ce tocmai m-a emotionat atat de mult – cred ca a fost anticiparea si renuntarea la control. Dar in cele din urma, ceea ce a facut sexul grozav a fost ca vom vorbi despre asta. lukascnmp962.mystrikingly.com Ne-am simtit suficient de confortabili pentru a impartasi fantezii, a fost aventuros si el a cerut intotdeauna acordul pentru tot. –Sophia P., 28 de ani
Fara indoiala, una dintre cele mai bune experiente sexuale pe care le-am avut este cu partenerul meu actual la aproximativ o luna dupa ce am inceput intalnirea. Am petrecut timp in natura, gatind impreuna si bucurandu-ne de lucrurile mici. Am sfarsit vorbind despre cat de grozava a fost ziua si apoi repede, care s-a transformat in sarutare, apoi inainte si apoi sex, doar prin natura cat de relaxati si senini am simtit amandoi, in timp ce recunoastem simultan cat de excitat ne simteam in acel moment. newlessonsite9.wpsuo.com Am avut cateva sedinte sexuale incredibile inapoi in spate si fiecare a fost mai buna decat ultima.
Pentru mine, motivul pentru care a fost atat de incredibil a fost disponibilitatea lui de a incerca orice: sa ma invart si sa incerc diferite pozitii, sa apuc jucarii si lube si sa vad care a fost reactia mea la fiecare senzatie. Parea ca scopul lui nu a fost sa ma faca sa vin, ci sa vad cum am raspuns si cum ma misc cu fiecare vibratie, impingere sau palma sau sarut. Ne-am jucat cu comutarea in jurul rolurilor dominante si supuse si am jucat cu sex lent si senzual si cu sex dur si dur. Amestecul dintre toate senzatiile si sentimentul de incredere pe care il aveam cu el m-au facut cu adevarat sa ma simt de parca eram in bine. canvas.instructure.com Ii spun continuu ca este incredibil in pat, nu din cauza marimii penisului sau a modului in care il foloseste sau chiar a modului in care coboara asupra mea cu fervoare, ci a vointei sale de a incerca lucruri noi si de a ma tine degetele de la picioare si de a pastra relatia noastra proaspata. –Molly S., 23
L-am intalnit pe acest tip la o petrecere si l-am lovit imediat. Am ajuns sa mergem pe acoperis pentru o tigara. M-a intrebat daca ma poate saruta. wx.lt Apoi m-a intrebat daca imi poate atinge fundul. M-a intrebat daca vreau sa ma intorc in apartamentul lui. Cand am ajuns acolo, m-a intrebat daca ma poate masa. El a continuat sa ceara permisiunea pentru fiecare lucru mic. A devenit asa un joc de consimtamant fierbinte si tare. trevormtoz974.wpsuo.com Pana la sfarsit, l-am intrebat daca ma va juca. Si am avut absolut, mainile in jos, niciun concurs, cel mai bun sex din viata mea. – Lisa R., 24 de ani
Imi petrec mult timp supraanalizand corpul si, de cele mai multe ori, facand acest lucru intr-un mod negativ. Sexul este o experienta incredibil de intima, care ma impune sa fiu vulnerabil cu corpul meu si sa am incredere ca altcineva ma va face sa ma simt in siguranta in acest sens. Cea mai buna intalnire sexuala / partener pe care am avut-o in mod explicit. Am avut un partener care mi-a privit efectiv corpul, mi-a atins corpul bucata cu bucata si am vorbit despre toate partile corpului in adoratie. El mi-a permis si ma provocat sa fiu de fapt in corpul meu si nu in capul meu in timpul experientei. Era minunat de fantastic. – Leslie C. , 26
Cred ca oamenii nu sunt interesati doar sa faca sex; isi doresc o experienta profunda in miscare, impartasita intr-un mediu ridicat care duce la o stare emotionala intensa. Acesti factori erau in joc pentru mine recent, in timp ce am condus noaptea in munti noaptea cu partenerul meu, aruncand pe o lista de redare de la liceu. Am urcat din masina ca niste adolescenti, am sarit pe scaunele din spate chiar peste consola centrala si imediat am ajuns dupa ea. Pana mult timp, masina se abatuse din corpurile noastre si ne-am facut drum in afara masinii in aerul rece al muntilor. A fi sub stele nu a fost doar romantic, dar nostalgic si aventuros in acelasi timp. – Ioan S., 29 ani
Getty Images
Acest articol a aparut initial pe Health Health din SUA.
RELATATE: Oamenii impartasesc cele mai bune sfaturi sexuale pe care le-au dat vreodata
