Daca nu ati auzit inca de ASMR (raspuns autonom senzorial meridian), ei bine, lucrurile sunt pe cale sa devina ciudate.
Definit ca un „sentiment calmant, placut, insotit adesea de o senzatie de furnicaturi”, ASMR apare ca raspuns la anumiti stimuli si a fost, de asemenea, asemanat cu un „orgasm cap”.
Stimulii care declanseaza ASMR variaza de la o persoana la alta, dar se spune ca unele dintre cele mai frecvente includ soaptele, zgomotul alb, buzele, atingerea pe suprafete dure, periajul sunetelor si chiar sunetul cuiva care mananca. (Cu siguranta cel mai rau cosmar al altcuiva, dar hei, fiecare dupa al sau.)
Potrivit unui studiu ASMR din cadrul departamentului de psihologie de la Universitatea Sheffield din Anglia, ASMR creeaza „senzatii de furnicaturi in coroana capului, ca raspuns la o serie de declansatoare audio-vizuale, cum ar fi soapta, atingere si miscari ale mainilor. ”
Scopul intreg al ASMR este de a relaxa oamenii si este o afacere mare pe internet.
Mergeti la YouTube si cautati „ASMR” si fiti pregatiti pentru un atac de videoclipuri, de obicei de femei, lucruri cum ar fi alergarea machiajelor cu perii la un microfon sau chiar prefacerea ca va face un masaj. (Un alt factor declansator pentru ASMR este atentia personala, cum ar fi atunci cand esti la coafor. De aici popularitatea videoclipurilor cu „tunsoare”.)
Inca nu esti convins? YouTuber ASMR Darling are peste un milion de abonati, la fel ca si Gentle Whispering ASMR. Peste cinci milioane de oameni au vizionat acest videoclip cu o femeie care mananca muraturi.
Peste 100.000 de utilizatori se aboneaza la canalul ASMR Reddit, iar revista W are chiar si o serie de interviuri ASMR cu celebritati, precum Margot Robbie si Kate Hudson.
Pentru Kayleigh Hughes, 27 de ani, din Austin, Texas, videoclipurile ASMR ii ofera un mijloc suplimentar de a face fata migrenelor si anxietatii.
„Am inceput sa ascult initial pentru ca am avut migrene tot timpul si m-a ajutat sa le gestionez in timp ce astept medicamentele sau somnul,” a spus ea. www.ultimate-guitar.com „Am inceput repede sa-l folosesc pentru a ma linisti cand am fost panicat si in curand am inceput sa-l folosesc ca ajutor pentru somn, deoarece anxietatea imi face greu sa-mi curat capul si sa adorm noaptea.
- naruto
- constanta
- ziarul national
- roxen
- pacanele gratis
- laptop gaming
- aronia
- dropbox
- teamviewer download
- por
- ocna sibiului
- durex
- dentstore
- digi sport
- bogas
- jojo
- spiderman
- apropo
- epiesa
- aptoide
”
ASMR ar putea functiona pentru unii, dar Sarah Keedy, profesor asistent de psihiatrie si neurostiinte comportamentale la Universitatea din Chicago, a spus ca nu exista prea multe in stiinta medicala care sustin astfel de afirmatii.
„ASMR este un lucru cu risc scazut”, a spus ea. „Oamenii percep ca ii ajuta sa se relaxeze, deci ce s-ar putea intampla? Si asta este adevarat, deoarece este un mijloc rezonabil de tratament. Cu toate acestea, daca suferiti cu adevarat si incercati sa gasiti ajutorul adecvat, ar trebui sa cereti ajutor adecvat. Internetul si disponibilitatea acestuia de informatii pot interfera cu judecata oamenilor atunci cand solicita ajutor expertilor. ”
Primul studiu formal al ASMR a fost publicat in 2015 si a constatat ca, in ceea ce priveste factorii declansatori, exista patru tipuri principale.
Acestea au fost soapta (75%), atentie personala (69%), sunete clare (64%) si miscari lente (53%).
Raspunsul senzorial meridian autonom (ASMR): o stare mentala de tip flux
In ceea ce priveste motivul pentru care oamenii cauta ASMR, un numar coplesitor (98%) de participanti la studiu au spus ca l-au folosit ca o oportunitate pentru relaxare, in timp ce 82% au fost de acord ca au folosit ASMR pentru a-i ajuta sa se culce.
Doar cinci la suta au raportat ca utilizeaza media ASMR pentru stimularea sexuala.
Studiul a continuat apoi sa sugereze ca, la fel ca meditatia si atentia, ASMR ar putea imbunatati starea de spirit si simptomele durerii si poate oferi chiar usurare temporara pentru depresie.
Daca ASMR va continua sa creasca si sa se dezvolte ca o tendinta, ramane de vazut, dar autorii studiului mentionat anterior si-au incheiat cercetarea cu sugestia ca „ASMR justifica investigatii suplimentare ca o masura terapeutica potentiala”.
Hmmm. Priveste acest spatiu.
Acest articol a fost actualizat. www.spreaker.com
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
