Domnul Sandman ne poate aduce vise. Dar Mr. Alarm Clock ne aduce hartie de slefuit.
Cel putin asa descrie Shelley Hunter, un muncitor frecvent tarziu / care se trezeste devreme, acea prima senzatie infricosatoare impartasita de multi oameni lipsiti de somn atunci cand se trezesc si isi deschid becurile obosite.
„Arde si se simte de parca as avea smirghel in pleoape. Nu o simt in niciun alt moment al zilei ”, a spus Hunter, care locuieste in Danville, California, langa San Francisco. „Se pare cu siguranta ca lipsa somnului este cauza.
„Cand alarma suna la 6:30 dimineata, ochii ma dor imediat”, a adaugat Hunter. „Daca as reveni la culcare, durerea ar fi mai mica. Uneori incerc sa ma culc in pat doar un minut, sperand ca nu se va simti atat de rau, dar rareori am aceasta sansa. ”
Ce este livrarea dozei de piper din zori catre privitorii nostri? Practic, este uscaciune, spun doi exercitii medicale. Dar de ce ne usuca ochii lipsa de Z? Doua teorii.
Acest lucru poate fi vorba despre glanda lacrimala, situata chiar deasupra pleoapei si chiar sub exteriorul sprancenei. De sub piele, aceasta glanda cu aspect nodulos secreta lacrimi care lubrifiaza suprafata ochilor, mentinand-o umeda, stralucitoare si sanatoasa. De asemenea, este conectat la creier prin circuite neurologice, a spus dr. Sheri Rowen, chirurg oftalmologic si director al centrului de chirurgie oculara si cosmetica la Mercy Medical Center din Baltimore.
„Este legat de somn. Cred ca este acelasi mecanism care se intampla cand te trezesti noaptea tarziu si atunci ochii tai se simt obositi ”, a spus Rowen. „Se poate ca glanda lacrimala sa nu mai scoata lacrimi daca nu dormi suficient.
„Poate implica acelasi circuit: un semnal ca ai nevoie de somn”, a adaugat Rowen. moneycoach.co.th „Glanda spune: OK, trebuie sa dorm putin. Voi incepe sa inchid, astfel incat corpul sa se odihneasca.
- mohito
- mapn
- frigider
- subs
- subito
- liga 1 rezultate
- anydesk
- vladuta lupau
- bvb
- audi
- fnaf
- starea natiei
- instagram login
- unica
- pro tv program
- antena3
- imprimanta
- sts
- ana maria prodan
- program protv azi
Pacientul nu poate tolera ochii arzatori, intepatori, astfel incat sa doarma. Nu poti ocoli acest sentiment fara sa dormi. ”
Muschii durerosi, obositi ai ochilor, intaresc senzatia de incalzire a diminetii devreme, a spus Meir Schneider, care ii invata pe oameni cum sa-si imbunatateasca vederea in mod natural. Este fondatorul Scolii de auto-vindecare, o organizatie non-profit din San Francisco.
„Folosirea excesiva a ochilor poate duce la obosirea ochilor si poate determina oamenii sa nu clipeasca la fel de des, mai ales daca sunt focalizati pe ecranul unui computer. Clipitul permite ca ochii nostri sa se unga in mod natural ”, a spus Schneider. „Cand oamenii nu dorm prea mult, se intampla adesea din cauza faptului ca au stat pana tarziu sa lucreze sau sa sarbatoreasca”.
Deci, clipirea redusa a noptii tarzii inseamna ca ochii erau uscati cand s-au inchis pentru noapte – si raman uscati cand alarma bate si capacele se ridica.
Hunter, 45 de ani, care opereaza giftcardgirlfriend.com, recunoaste ca „lucrul de acasa ma face sa stau treaz pana la computer. Probabil este o combinatie intre a te trezi tarziu si a te concentra pe un ecran pana in noapte.
„Atunci casa este linistita, copiii dorm, iar temele sunt terminate. De multe ori sunt destul de obosit la ora 21 si sunt sigur ca voi dormi imediat ce ii voi duce pe copii. Dar apoi primesc un al doilea vant si ma asez la cele mai productive ore pe computer, construindu-mi site-ul, raspunzand solicitarilor clientilor.
„Toate aceste lucruri (copii, serviciu, sot, treburile casnice) ma adaug ca incerc sa mai incadrez doar un lucru in ziua mea, ceea ce adesea ma face sa stau treaz prea tarziu … si sa ma trezesc cu ochii zgariati”. mucombate.com.br
Dar mai exista un mister de mentionat aici: sunetele minuscule produse de becurile obosite.
„In fiecare dimineata, imi frec ochii obositi”, a spus chirurgul ocular Rowen. „Am mentionat ca scartaie cand le frec?”
Legate de:
Daca crezi ca toata lumea te uraste, toata lumea te va uri
La fel, californienii chiar au accente
