Am mentionat in postarile anterioare ca am inceput o relatie / acord cu cineva. Am explorat cuvintele care s-au deschis pentru a fi clar in raport cu cine vreau sa fiu in acest nou parteneriat.
Dar, am experimentat si temeri. globallifezone7.over-blog.com Cele pe care le pot identifica in interiorul meu sunt Teama de pierdere si Teama de a fi inselat, ceea ce este la fel pentru mine, pentru ca odata inselat, asta inseamna ca a fost ceva care nu a fost explorat / impartasit impreuna pentru a gasiti o solutie, prin urmare, relatia / acordul esueaza = o „pierdeti”.
Acest lucru are, de asemenea, multe de-a face cu caracterul meu gelos. Personajul meu gelos se teme de a fi inselat si se tem de pierderea relatiei / acordului. storeboard.com Dar asta nu este tot. Am observat anumite comportamente care fac parte din caracterul meu gelos. De exemplu, sa vrei sa stii ce face x. onlinelifemagazine5.tearosediner.net Vreau sa stiu daca ma insala sau nu. Personajul gelos din mine devine paranoic si obsedat de dorinta de a cunoaste informatii despre x pentru a face concluzii / presupuneri prin imaginatia mea in care creez scenarii care ma mentin preocupat, ingrijorat si distras de realitatea mea.
Acest punct s-a deschis in cealalta zi in timp ce visam de fapt. zandergrjx899.image-perth.org Tinde sa mi se intample ca atunci cand abordez un punct specific din viata mea, prin scrierea la care visez despre asta. Am visat ca x are o „legatura” cu un alt tip si ca se tineau de mana in fata mea. Imi amintesc ca modul in care m-am simtit a fost „Omul, se presupune ca aceasta legatura nu se intampla decat cu mine”. messiahsrvy518.fotosdefrases.com „Este la fel cu fiecare tip pe care il intalneste?”, „Nu sunt special? Sunt doar un alt tip? ”,„ Nu-i pasa ca sunt aici si o vad cum se tine de el ”.
Acest lucru are legatura cu a vrea sa fie „singurul”, a dori sa fie „unic” pentru ea, a dori sa fie „mai mult decat” alti tipi pe care i-a cunoscut inainte in viata ei. Deci, cand am vazut un alt tip care are o „legatura” cu ea in vis, asta a insemnat ca pierd pierderea definitiei pe care o doream pentru mine; adica nu eram special, unic sau mai mult decat aparent alti tipi. 275673.8b.io
Ceea ce am facut cand am experimentat aceasta gelozie in mine este sa respir adanc si sa ma readuc aici. Recunosc ca ma aflu intr-o experienta energica, imi spun „niciun om, nu asta vreau sa experimentez. Nu ma sabotez singura ”- si apoi incep sa ma concentrez pe a face lucruri fizice pentru a-mi iesi din minte programarea ca sa zic asa. www.evernote.com
A avea acest personaj in mine nu este ceva de care sunt mandru. Este ceva care exista in mine insa, dar nu accept si imi permit sa cedez in el, pentru ca vad, realizez si inteleg ca, desi particip la asta, nu sunt aici / liber, doar repet modele asta nu ma face deloc bine.
Inainte de a scrie acest lucru, am experimentat rezistenta la expunerea acestui subiect, deoarece acestea sunt lucruri pe care oamenii nu le mentioneaza, oamenii tind sa ascunda aceste lucruri, pentru ca nimeni nu vrea sa-si recunoasca demonii. easylifemagazine1.raidersfanteamshop.com
In cazul meu, ma imping sa nu ma tem sa-mi expun demonii, pentru ca daca ma tem sa-i expun, asta ar insemna ca inca ma atasez de ei si ca sunt definiti de ei, pentru ca nu vreau sa ii las merge. Prin urmare, in expunerea lor, imi spun „nu voi accepta si nu-i voi permite pe acesti demoni in mine. Acesta nu este cine sunt si refuz sa continui sa-mi hranesc demonii, pentru ca numai astfel ma pot elibera si, astfel, sa pot trai / respira aici si sa fac ceea ce este mai bine pentru mine si pentru toti prin crearea de relatii sanatoase. gierrerixl.doodlekit.com
Auto-Iertarea
Ma iert ca m-am acceptat si mi-am permis sa devin paranoic in mine in raport cu ceea ce x ar putea sau nu face.
Cand si cum ma vad devenind paranoic in mine in raport cu ceea ce x ar putea sau nu face. Ma opresc si respir. lukasxick241.raidersfanteamshop.com Imi dau seama ca oamenii fac ceea ce trebuie sa faca, rutinele lor zilnice, interactioneaza cu oamenii, etc – prin urmare, imi folosesc doar imaginatia pentru a-mi umple gandurile cu informatiile pe care nu le am. Este ca si cum „nu stiu exact ce ar putea face, sa ne imaginam” si acolo, incep sa creez preocupare in mine si scenarii de cele mai grave cazuri care creeaza frictiuni si o intreaga experienta negativa in mine.
Ma angajez sa nu-mi imaginez ce ar putea sau nu face x. youcoachhub3.godaddysites.com
Ma angajez sa ma opresc si sa respir atunci cand activez paranoia / gelozia in mine, astfel incat sa ma pot readuce aici si sa ma concentrez pe ceea ce este real.
Ma angajez sa inteleg ca toata lumea isi face rutina in viata lor si asta nu inseamna ca insela sau ascunde lucruri de la mine.
Ma iert ca am acceptat si mi-am permis sa ma tem sa fiu inselat de x. www.evernote.com
cand si cum ma vad temandu-ma sa fiu inselat de x, ma opresc si respir. Imi dau seama ca aceasta teama provine din experientele mele trecute, unde inselaciunea s-a intamplat in aproape fiecare relatie pe care am avut-o, asa ca acum duc acel trecut si il plasez in prezentul meu; Vad prezentul cu un filtru trecut plin de teama.
Ma angajez sa nu mai tem de a fi inselat de x. globallessonart0.shutterfly.com
Ma angajez sa ma eliberez de trecut prin auto-scriere si iertare de sine, pentru a putea fi pe deplin aici in constiinta de sine.
Ma angajez sa-mi dau drumul programarii din trecut pentru a putea sa-mi imbratisez pe deplin prezentul.
Ma iert ca am acceptat si mi-am permis sa vreau sa fiu „special”, „unic” si „mai mult decat” tipii pe care x i-a intalnit in trecut. thinfi.com
Cand si cum ma vad ca vreau sa fie „special”, „unic” si „mai mult decat” tipii pe care x i-a intalnit in trecut, ma opresc si respir. Imi dau seama ca ma compar si ma judec, plus „speciale” si „unice” sunt cuvinte pe care trebuie sa le traiesc singure si sa nu le fac sa depinda de altcineva.
Ma angajez sa explorez cuvintele „unic” si „special” cand vine vorba de exprimarea mea. bigcoachtech5.wpsuo.com
Ma angajez sa nu ma mai compar cu altii pe care nici macar nu-i cunosc personal.
Ma angajez sa nu mai vreau sa ma simt „special” sau „unic” pentru ochii lui x.
Ma iert ca am acceptat si mi-am permis sa ma tem ca x o sa ma judece pentru ca imi expun personajul gelos prin scrierile mele, pentru ca ma gandesc si cred ca va crede ca sunt acelasi tip de tip pe care il are. distributors.maitredpos.com intalnit in trecut.
Cand si cum ma vad temandu-ma ca x o sa ma judece pentru ca imi expune personajul gelos, desi scrierile mele, pentru ca ea va gandi si ca sunt la fel ca si tipii pe care i-a intalnit in trecut, ma opresc si respir. Imi dau seama ca acesta este cine sunt, sunt cineva care isi recunoaste propriii demoni si lucrez la deprogramarea rahatului din mine insumi, astfel incat sa ma pot schimba pentru a deveni cea mai buna versiune a mea. www.openlearning.com
Ma angajez sa nu ma mai tem de ceea ce x ar putea sau nu crede despre mine pe baza lucrurilor pe care le fac / le impartasesc.
Ma angajez sa fiu fidel procesului meu cand vine vorba de a-mi deprograma demonii, indiferent cu cine sunt, pentru ca ceea ce conteaza este ca eu sunt intotdeauna cu mine si eu sunt cel care trebuie sa-mi asume responsabilitatea pentru mine si sa fac acest lucru, devii un exemplu viu al modului de a te schimba pe sine.
Ma iert ca am acceptat si mi-am permis sa devin gelos cu ideea din mintea mea ca x ar putea avea discutii cu alti tipi care vor sa o intalneasca. mama.jocee.jp
Cand si cum ma vad devenind gelos cu ideea din mintea mea ca x ar putea avea discutii cu alti tipi care vor sa o intalneasca, ma opresc si respir. Imi dau seama ca, in primul rand, aceasta este si o frica din trecutul meu, deoarece in trecutul meu am gasit fosti parteneri care vorbeau cu alti tipi, purtand conversatii flirtante si creand doar energie pozitiva prin atractie si dorinta.
Ma angajez sa ma eliberez de a deveni gelos cu ideea din mintea mea ca x vorbesc cu alti tipi care au agende ascunse fata de ea. reidmrwk657.trexgame.net
Ma angajez sa deschid acest punct in relatia / acordul meu pentru a vedea unde se afla fiecare dintre noi in legatura cu acest punct particular si cum am putea sa il abordam.
Ma iert ca m-am acceptat si mi-am permis sa gandesc, cred si percep ca x ii place sa aiba adepti pe instagram care sunt atrasi de ea doar pentru ca se simte bine avand „fani”.
Cand si cum ma vad gandind, cred si percep ca x ii place sa aiba adepti pe instagram care sunt atrasi de ea doar pentru ca se simte bine avand „fani”, ma opresc si respir. josuenalo461.image-perth.org Imi dau seama ca creez aceasta credinta bazata pe frica de pierdere, deoarece ma tem ca cineva „mai bun” decat mine va avea atentia / interesul lui x.
Ma angajez sa incetez sa mai judec pe x ca pe cineva caruia ii place sa se simta „bine” prin faptul ca au tipuri / adepti aleatori care sunt atrasi de ea pe instagram si pe alte retele de socializare.
Ma iert ca m-am acceptat si mi-am permis sa gandesc, sa cred si sa percep ca alti tipi ar putea profita de intentiile bune ale lui x, pentru ca am definit x ca pe cineva care vrea sa ajute oamenii si ea este intotdeauna atenta si empatica.
Cand si cum ma vad gandind, crezand si percepand ca alti tipi ar putea profita de intentiile bune ale lui x, pentru ca ea este cineva care vrea sa ajute oamenii si este mereu atenta si empatica, ma opresc si respir. Imi dau seama ca va ajunge in mod inevitabil sa interactioneze cu alti oameni, pentru ca este normal, dar nu este necesar sa treaca in frica si paranoia prin imaginatia mea, deoarece a mentionat modul in care a abordat acei tipi in trecut.
Ma angajez sa nu ma mai gandesc si sa cred ca alti tipi ar putea profita de intentiile bune ale lui x.
Ma angajez sa vorbesc despre aceste lucruri cu partenerul, astfel incat sa putem vorbi despre fapte reale in loc de doar presupuneri si imaginatie.
Ma iert ca m-am acceptat si mi-am permis sa ma gandesc si sa cred ca x este inca in cautarea „celui”, ca este inca deschisa sa „cunoasca” alti tipuri aleatorii, folosind scuza si justificarea ca o face asa pentru ca ea este concentrata pe „invatarea” experientelor noi de la alti oameni.
Cand si cum ma vad gandind si cred ca x inca il cauta pe „cel”, ea este inca deschisa sa „cunoasca” alti tipuri aleatorii, folosind scuza si justificarea ca o face asa, pentru ca este concentrata pe Invatand experiente noi de la alti oameni, ma opresc si respir. Imi dau seama ca judec cuvintele pe care le-a mentionat candva cand ne-am intalnit initial si a spus ca iesirea cu mine nu insemna ca nu avea sa cunoasca alti tipi.
Ma angajez sa nu ma mai gandesc si sa cred ca x inca o cauta pe „cea” pe baza cuvintelor pe care le-a spus odata.
Ma angajez sa nu mai fac presupuneri si sa intru in imaginatie si temeri in raport cu cuvintele x impartasite.
Ma angajez sa deschid din nou acest punct cu x, astfel incat sa putem clarifica unde suntem amandoi si, astfel, sa fac corectiile necesare in legatura cu ceea ce urmeaza sa acceptam si sa permitem in cadrul relatiei / acordului.
