Aviz | Coronavirusul a fortat vedete precum Travis Scott sa devina creative – iar fanii beneficiaza

Se poate intampla la aproape orice adunare sociala in care este prezenta mancarea: un carnivor bine intentionat vrea sa stie de ce sunt vegetarian si, mai clar, cum pot supravietui pe pamant fara carne; ca in, cum sunt in viata?

Pot raspunde bine la prima intrebare: sunt vegetarian, pentru ca iubesc animalele si as prefera sa nu le mananc cand mi se ofera alegerea. Dar a doua intrebare, de multe ori mai agresiv incadrata, tinde sa se descompuna intr-o duzina de alte intrebari: primesc suficiente proteine? Primesc suficient fier? Ce suplimente iau? Daca as manca carne acum, doar putin, m-as imbolnavi?

Majoritatea oamenilor incearca sa-si reduca amprenta de carbon si o modalitate foarte simpla de a face acest lucru este sa opteze pentru o dieta vegetariana.

Stand acolo, cu farfuria mea ingramadita cu verdeata, cartofi si burgerul trist Boca pe care cineva l-a aruncat in cuptorul cu microunde in ultimul moment, incep sa simt multa presiune – ca un doctorand care incearca sa-si apere teza, dar nu face o treaba foarte buna la asta . Mi-a trecut prin minte ca, desi am fost vegetarian pentru cea mai mare parte a vietii mele de adult (incepand cu facultatea), nu mi-am facut niciodata temele cu privire la avantajele si dezavantajele nutritionale. Mi-am urmarit inima, m-am ingramadit pe hummus si nu m-am uitat in urma sau nu am patruns in stiinta din spatele alegerii pe care o faceam. O, sigur, am urmarit cateva documentare deranjante despre agricultura in fabrica si fac clic cu loialitate pe articole care discuta despre castigurile planetare ale lipsei de carne. Dar erau inca atatea lucruri pe care nu le stiam, inca atatea intrebari fara raspuns.

Asa ca am facut o lista cu tot ce voiam sa inteleg si am consultat nutritionisti, dietetici clinici, un profesor de bioinginerie si chiar un chirurg plastic pentru iluminare. Asta am invatat – a fost mult mai mult decat am anticipat.

De cata proteina am nevoie si de unde o iau?

Exista o multime de modalitati prin care vegetarienii pot obtine proteine ​​- si este posibil sa nu aveti nevoie chiar atat de mult pe cat credeti.

„Pe baza unei diete de 2.000 de calorii, 50 de grame de proteine ​​pe zi sunt suficiente”, spune Kaley Todd, dietetician si nutritionist inregistrat la Sun Basket. „Oamenii depasesc cu siguranta acest nivel si foarte putini americani primesc cantitati inadecvate de proteine”.

Fasolea, linte, mazare, nuci si chiar boabe precum quinoa sunt toate optiuni bogate in proteine.

Sunt vegetarienii predispusi la deficiente de vitamine?

Este posibil ca vegetarienii sa nu fie nevoiti sa se ingrijoreze prea mult de proteine, dar ar trebui sa acorde o atentie deosebita aportului lor de vitamine, deoarece sunt mai predispusi la deficiente.

„Vegetarienii pot deveni deficienti in calciu, iod, fier, vitamina D, vitamina B-12, zinc si acizi grasi omega-3 daca nu planifica in mod adecvat”, explica Erin Morse, dietetician clinic sef la Centrul Medical Ronald Reagan UCLA. „Cheia este sa fii informat si sa planifici in avans.”

Pentru calciu, luati in considerare legumele crucifere, cum ar fi broccoli, despre care Morse spune ca este o sursa mai viabila de calciu (si mai usor de digerat) decat laptele de vaca. Pentru zinc, Morse recomanda paine integrala si fasole incoltita. Puteti obtine acizi grasi omega-3 din nuci, precum si din seminte de in macinate si ulei de canola. Toate felurile de fasole contin fier, in timp ce multe fructe, legume si chiar cartofi sunt pline de fier. Vitamina B-12 este abundenta in lapte si oua (daca sunteti vegan, cautati alimente fortificate sau discutati cu un medic despre un supliment aprobat).

Unul dintre vegetarienii nutrienti nu are nicio problema in gasirea fibrelor: fructele, legumele si leguminoasele sunt impachetate, ceea ce ofera vegetarienilor un pic de picior fata de non-vegetarieni.

„96 la suta dintre americani nu primesc suficienta fibra”, spune Morse. „Un backspin bun pentru cei care intreaba:„ Cum iti iei proteinele? ” ar fi, „Cum iti iei fibra?” ”

Ar trebui sa iau suplimente?

Cand treceti la vegetarianism, ar putea fi tentant sa va umpleti cosul cu vitamine si suplimente doar pentru a fi in siguranta. Dar este in interesul dumneavoastra sa rezistati acestui indemn.

„Suplimentele alimentare functioneaza pe o piata tulbure, rareori reglementata si sunt adesea ineficiente si uneori chiar periculoase”, spune Adrienne Rose Johnson, asociat postdoctoral la Universitatea Cornell si autorul cartii „Dieta si boala civilizatiei”. Spre deosebire de produsele farmaceutice, care trec printr-o verificare riguroasa, suplimentele alimentare nu sunt adesea testate pentru a vedea daca functioneaza sau chiar daca sunt sigure. Pentru marea majoritate a vegetarienilor, o dieta echilibrata, inclusiv unele alimente imbogatite cu vitamine, le va satisface toate cerintele nutritionale. ”

Sunt antrenamentele mele mai dure?

Todd spune ca clientii sunt deseori ingrijorati de faptul ca, daca taie mezelurile, antrenamentele lor vor deveni mai dificile.

„Dar daca esti constient de ceea ce consta in dieta ta vegetariana si obtii proteine ​​adecvate, nu este nevoie sa-ti faci griji ca antrenamentul tau va avea de suferit”, spune Todd.

Tofu este rau pentru mine?

Soia este un aliment esential in dieta multor vegetarieni, dar a atras controverse de-a lungul anilor.

Todd remarca faptul ca, in prezent, nu exista cercetari concludente conform carora cantitatile moderate de soia sunt daunatoare. Si, desi doriti cu siguranta sa discutati cu un medic despre daca soia este potrivita pentru dvs. (mai ales daca ati avut probleme cu tiroida), soia este, in general, un lucru pozitiv pentru vegetarieni. Chiar si soia usor procesata, cum ar fi tofu, poate fi o alegere sanatoasa. Morse din UCLA recomanda sa consumati tofu (intotdeauna organic, si nu in cantitati mari), deoarece are un continut ridicat de proteine ​​si un profil puternic de aminoacizi.

Ceea ce ati putea dori sa va indepartati de carnea falsa pe baza de soia (personal, mi se pare devastator! In cartea mea, slanina falsa este cel mai mare lucru de la slanina reala). Aceste produse tind sa fie prelucrate intens si pot contine o multime de ingrediente junky.

„Carnea falsa este incarcata cu atata sare si uneori cu prelucrare chimica”, spune Morse. „Suncurile false de tofu, de exemplu, pot avea culori artificiale, asa ca le spun oamenilor sa le evite”.

Este o dieta vegetariana care ma pastreaza?

Nici un nutritionist sau dietetician responsabil nu te-ar incuraja sa devii vegetarian strict pentru a pierde in greutate. Acestea fiind spuse, cercetarile arata ca vegetarienii tind sa fie mai slabi.

„Vegetarienii au un [indice de masa corporala] mai scazut”, spune Morse, adaugand ca vegetarienii prezinta si un risc mai mic de obezitate abdominala.

Ce riscuri de boala sunt minimizate?

Vegetarienii nu sunt imuni la orice boala doar din cauza dietei lor, dar stiinta arata ca sansele lor sunt mai bune pentru prevenirea bolilor cardiovasculare, diabetului, a colesterolului ridicat, a tensiunii arteriale crescute si chiar a anumitor tipuri de cancer precum cancerul de prostata si cancerul colorectal (riscuri pentru aceasta ultimele sunt minimizate „datorita continutului ridicat de fibre”, adauga Morse).

Taierea carnii este o piesa a puzzle-ului motivului pentru care vegetarienii sunt mai putin predispusi la anumite probleme de sanatate (asa cum subliniaza Morse, carnea poate avea un continut ridicat de grasimi saturate si colesterol, ceea ce poate fi problematic). Dar nu este vorba doar de ceea ce eliminati, ci de ceea ce adaugati – vegetarienii tind sa consume mai multe „cereale integrale, fructe si legume, toate acestea oferind atat de multa nutritie”, a spus Morse.

Este important sa ne amintim ca produsele lactate precum laptele, branza si smantana sunt toate grasimi saturate de origine animala. Daca dieta dvs. consta in mai multe branzeturi si carbohidrati rafinati decat plantele, nu veti profita de aceste beneficii.

Pielea si unghiile mele sunt mai sanatoase?

Se poate afirma ca dieta vegetariana potrivita poate face minuni pentru pielea ta.

„Apa este o parte esentiala a starii sanatoase si a hranirii celulelor din corpul nostru. Celulele pielii nu sunt diferite. O dieta pe baza de plante va ajuta la asigurarea unei portiuni bune din necesarul zilnic de apa ”, spune Kirit Bhatt, MD, chirurg plastic. „Pe masura ce celulele se imbolnavesc de apa, ele ajuta la imbunatatirea tonusului pielii, reduc ridurile si netezesc textura pielii. Vitamina B din kale si vitamina C din citrice va vor ajuta sa obtineti o piele fara riduri, neteda si radianta. ”

Vegetarienii pot fi mai inclinati sa manance aceste alimente decat non-vegetarienii, doar pentru ca au mai putine optiuni, dar oricine le poate incorpora pentru a vedea beneficiile. Bhatt adauga ca ar trebui sa mananci caise pentru a obtine vitamina A si castraveti pentru a obtine silice, mentionand ca ambii nutrienti promoveaza unghiile sanatoase.

Daca mananc din nou carne, ma voi imbolnavi?

Nu sunt sfant si am inselat destul de mult cu peste si pasari de curte de-a lungul anilor, dar a trecut cel putin un deceniu de cand am consumat cu buna stiinta carne de vita sau de porc si am auzit de la consumatorii de carne si vegetarieni deopotriva ca, daca as fi mananca fie acum, corpul meu nu ar mai putea sa-l proceseze si m-as imbolnavi violent.

Nu este chiar cazul.

„Atata timp cat nu ai alergie, corpul tau va fi capabil sa recunoasca alimentele si sa le digere”, spune Morse.

Doar pentru ca il poti digera, nu inseamna ca va fi o experienta total confortabila.

„O plangere obisnuita in randul vegetarienilor care incep sa manance din nou carne este ca simt ca nu digera bine”, adauga Todd. “Pestele si pasarile de curte tind sa fie mai bine tolerate, dar oricine reintroduce carnea in dieta lor ar trebui sa o ia lent.”

Sunt menit sa mananc carne? La urma urmei am dinti canini

Am auzit foarte multe randuri: „Daca n-ai fi menit sa mananci carne, atunci n-ai avea dinti canini”. (Acestia sunt, de asemenea, numiti dinti cuspidieni sau oculari si sunt perechea usor ascutita, de obicei, aproape de partea din fata a maxilarului nostru superior si inferior).

Acest argument nu are sens, simplu si simplu. De ce? Majoritatea mamiferelor au astfel de dinti, inclusiv ierbivore. Luati in considerare cimpanzeul, despre care Morse subliniaza ca este animalul care seamana cel mai mult cu oamenii. Are colti feroce – dar dieta sa este bazata pe plante.

In timp ce Washingtonul se pregateste de posibilitatea unei violente politice mai mari la mitingul „Justitia pentru J6” de sambata, comunitatea neagra si adevaratii sai aliati din toata America asteapta inca un spectru al privilegiului alb: perceptia diferentiala a amenintarii si raspunderea pentru violenta de catre barbatii albi .

Ceea ce s-a intamplat pe 6 ianuarie, s-a intamplat in ciuda indicatorilor disponibili pe scara larga conform carora legile vor fi incalcate (inclusiv avertismente din partea unitatii de informatii a Politiei Capitolului, Serviciul Secret, Asociatia Centrului National de Fuziune si altele). Aceasta realitate a fost la fel de influenta mental si probabil mai mult decat actiunile insurectionistilor.

Intr-o tara in care Black Lives Matter ramane o declaratie controversata, incarcata politic, asteptarile unei protectii egale in temeiul, prin sau de la lege au fost intotdeauna temperate pentru negrii constienti. Aceasta pozitie este, din pacate, confirmata din nou si din nou, atat de cunostintele detinute in cadrul comunitatilor, cat si de statisticile care arata ca tinerii negri si adultii negri sunt ambii supra-reprezentati si tratati mai dur de sistemul de justitie, de la rate mai ridicate de urmarire penala la o o rata de condamnari de sapte ori mai mare, pedepse cu 20 la suta mai lungi si mai putine oportunitati pentru programe de deviere preliminara. Tinerii negri cuprind, de asemenea, 47% din toti minorii care sunt judecati ca adulti, desi negrii reprezinta doar 14% din populatia tinerilor din tara.

Nici pe 6 ianuarie, Capitoliei SUA nu i s-a oferit protectie – cel putin, nu impotriva barbatilor si femeilor care incearca sa perturbe alegeri libere si corecte. Pentru multi dintre noi care am urmarit evenimentele din acea zi oribila si consecintele lor, baietii cu steaguri confederati si spanzuratoare de casa au fost cu siguranta alarmante. Dar, probabil, mai inspaimantator au fost esecurile sistemice – sau, in unele cazuri, indemnizatiile – care le-au permis acestor atacatori sa-si indeplineasca planul la vedere.

Politia nepregatita a Capitolului a fost repede coplesita pentru ca lumea sa o vada. Urmarirea penala care a urmat a fost prea lenta si prea calda. Intre timp, rationalizarile, justificarile si tacerea asa-numitilor lideri, cum ar fi liderul minoritatii de casa, Kevin McCarthy si a altor membri ai GOP – si chiar a unor democrati – reprezinta o amenintare mai mare pentru vieti si libertate.

Lipsa responsabilitatii pentru insurectionisti, dar si pentru instigatorii lor, dupa insurectia din 6 ianuarie, nu este doar nedreapta, ci este nesigura. Si siguranta este un element fundamental al sanatatii mintale. Prea des, clinicienii din domeniul sanatatii mintale patologizeaza sentimentele dezamagirii, fricii, incertitudinii si furiei oamenilor negri, caracterizandu-le gresit ca simptome precum gandurile irationale, paranoia, anxietatea sau distorsiunile cognitive. In realitate, aceste emotii ar trebui privite ca raspunsuri justificate la experientele traite de violenta structurala intergenerationala.

Videoclipurile virale despre uciderea politiei au inceput recent sa patrunda in constiinta nationala, dar nenumarate manifestari, adesea nedocumentate, ale violentei structurale care modeleaza – si iau – vietile negre au impovarat psihicul negru de generatii. In ultimul an, au existat numeroase exemple de ofiteri de politie si alti profesionisti in aplicarea legii care au trecut linia cu protestatarii si sustinatorii Black Lives Matter. O astfel de antipatie inerenta parea sa fie o caracteristica a multor marsuri BLM. Intre timp, am urmarit cativa ofiteri de politie sa se indeparteze si sa le permita activistilor de extrema dreapta sa intre in Capitolul SUA. Dupa cum am auzit in timpul marturiei emotionale din Congres, o multime de politisti s-au luptat pentru ceea ce s-a simtit ca viata lor pe 6 ianuarie. .

Anul acesta, Centrele SUA pentru Controlul si Prevenirea Bolilor au declarat rasismul o „criza de sanatate publica”. Teroristii domestici, in special cei motivati de ura rasiala, au pus Departamentul Justitiei in alerta. Intre timp, crimele de ura au atins nivelul maxim de 12 ani.

Suntem stresati – de rasism, de violenta structurala, de impactul diferentiat al pandemiei asupra comunitatilor noastre si de intoarcerea personala la locurile de munca rasiste cu „eforturi” DEI (diversitate, echitate si incluziune) goale, performante. Acest context este un teren fertil pentru deznadejde si marginalizare. Si arata. In acelasi an, numarul sinuciderilor din comunitatea neagra a crescut la rate alarmante.

Astfel, vom urmari acest miting, vorbitorii sai si actiunile participantilor sai.

Dar, in cele din urma, nu vom urmari pur si simplu cuvintele si actiunile participantilor si facilitatorilor raliului, care si-au aratat deja devalorizarea atat a vietii negre, cat si a proceselor democratice si legale ale tarii noastre. Tacerea si complicitatea tacita a liderilor nostri alesi – si a aliatilor nostri profesati – conteaza la fel de mult.

Omar Haj Kadour / AFP – Getty Images

Lume

Vara aceasta ar putea arata putin diferita de cea anterioara, deoarece unii se pregatesc deja pentru asa-numitele „varsaturi”, iesiri peste noapte si alte planuri de calatorie. Destinatiile de plaja, inclusiv Myrtle Beach si Miami Beach, au fost cele mai importante pentru calatori, potrivit datelor de pe site-ul de comparare a preturilor hoteliere Trivago. Daca intentionati sa fiti langa apa in aceasta vara, ati putea cauta si un prosop de plaja pe care sa-l aduceti.

Spre deosebire de alte prosoape pe care le-ati putea avea acasa, un prosop de plaja trebuie sa poata face fata caldurii, ca sa spunem asa. „Un prosop de plaja trece printr-o multime de uzura. Va fi calcat, expus la soare, apa sarata, clor – si folosit ca pat de bronzat, acoperire si patura ”, a declarat Johanna Lundgren, directorul de produse si design la compania de tehnologie pentru ospitalitate Jurny.

„In timp ce instinctul nostru este sa ne dorim un prosop mare, moale si pufos, este important sa gasim un prosop puternic care sa nu fie prea gros sau va dura prea mult sa se usuce”, a adaugat Lundgren. Pentru a va ajuta sa gasiti prosopul de plaja potrivit pentru vara, am vorbit cu experti despre tipurile obisnuite de prosoape pe care le veti vedea si am adunat cateva dintre cele mai bune prosoape de plaja disponibile pe baza ghidului lor.

SALTATI INAINTE Cele mai bune prosoape de plaja

Legate de

Care este diferenta dintre un prosop de baie si un prosop de plaja?

Pur si simplu, expertii spun ca un prosop de plaja tinde sa fie mai mare decat un prosop de baie. Dimensiunea unui prosop de plaja standard poate varia intre comerciantii cu amanuntul – marci populare precum Brooklinen si Parachute ofera optiuni care masoara 30 inci cu 58 inci si respectiv 30 inci cu 56 inci. In general, majoritatea prosoapelor de baie vin in jur de 27 inci pe 52 inci.

O parte din motivul pentru care prosoapele de plaja sunt mai mari este practic: optiunile supradimensionate sunt mai bune pentru relaxare pe plaja sau acoperire, a explicat Lundgren, care supravegheaza designul interior si mobilarea camerelor de la Jurny. Si prosoapele de baie sunt de obicei facute sa fie mai groase decat prosoapele de plaja pentru a absorbi mai multa apa – dar aceasta grosime inseamna, de asemenea, ca un prosop de baie poate dura mai mult timp pentru a se usca, ceea ce nu este ideal atunci cand esti pe plaja, a adaugat ea.

Din punct de vedere stilistic, nici cele doua nu sunt atat de asemanatoare – prosoapele de baie sunt probabil o nuanta solida, spre deosebire de prosoapele de plaja, care pot veni cu imprimeuri si modele mai colorate, a declarat Susan Tosches, expertul in textile pentru prosoape pe produsul The Company Store echipa de dezvoltare. Puteti vedea aceasta schimbare la companiile care transporta ambele tipuri de prosoape – de exemplu, prosoapele de baie din bumbac ale lui LL Bean vin in culori precum „Bluestone”, in timp ce acest prosop de plaja este acoperit cu homari rosii. S-ar putea ca acest lucru sa fie mai mult despre estetica decat orice – cum ar fi felul in care prosoapele albe pot arata clasice in multe bai.

Legate de

Cum sa alegeti prosopul de plaja potrivit: Fabric si GSM

Cum se simte un prosop de plaja, te usuca si se usuca: acestea sunt considerente importante atunci cand cumperi un prosop de plaja. „Oamenii pot ajunge sa intre intr-o gaura adanca de iepure atunci cand vine vorba de cumparaturi / selectie de prosoape”, a spus Mohan Koka, directorul general al hotelului Kimpton Surfcomber din South Beach din Miami. „Ca prim pas, este important sa va luati in considerare bugetul, indiferent daca doriti un prosop cu o greutate mai usoara (si poate sa nu fie la fel de durabil in timp) sau daca sunteti dispus sa investiti putin mai mult si sa aveti calitate si confort cu un durata de viata. ” Si, desi ati putea crede ca trebuie sa simtiti un prosop in persoana pentru a spune daca este potrivit pentru o piscina sau o plaja, expertii au subliniat importanta examinarii tipului de material din care este facut un prosop de plaja si a gramelor pe metru patrat (GSM) ) la cumparaturi online.

Tesatura: bumbac, microfibra si tesatura

Cand vine vorba de prosoape de plaja, trei dintre cele mai obisnuite tesaturi pe care le veti vedea sunt bumbacul, microfibra si terry (aka panza de tery). „Prosoapele sunt tesute in moduri diferite, iar metodele diferite creeaza simturi diferite”, a explicat Lundgren. Toti expertii pe care i-am consultat au fost de acord ca bumbacul este cea mai buna tesatura atunci cand vine vorba de prosoape de plaja si le-au recomandat pe cele realizate cu bumbac 100%.

• Bumbacul poate fi mai moale si mai absorbant, in timp ce se usuca mai repede, a spus Lundgren. Exista, de asemenea, tipuri comune de bumbac pe care le veti vedea pe etichetele prosopului, inclusiv bumbacul egiptean si turcesc. Bumbacul egiptean are un fir mai fin, ceea ce il face mai moale si mai puternic decat bumbacul traditional, a spus Koka. Bumbacul turcesc prezinta fibre mai lungi in comparatie cu bumbacul standard, ceea ce il face mult mai absorbant, a adaugat el.
• Terry poate fi realizat fie din bumbac complet, fie dintr-un amestec de bumbac in mare parte si alte materiale, a explicat Koka. Prosoapele Terry sunt tesute cu bucle – similar cu modul in care sunt niste pantaloni scurti. Aceasta tesatura este importanta in ceea ce priveste absorbtia si greutatea – cu pamant, aceste bucle inseamna ca exista mai multa suprafata pentru a absorbi apa, dar poate face si un prosop sa se simta mai greu, ne-a spus Tosches.
• Microfibra este fabricata din tesaturi sintetice, au explicat expertii – adica adesea poliester artificial, a spus Tosches. Microfibra are, de asemenea, o „abilitate aproape magica” de a absorbi apa, facandu-l ideal pentru curatare, a spus Koka. Dar, desi microfibra este absorbanta, nu are aceeasi senzatie de confort ca bumbacul, a sustinut Lundgren. Prosoapele de plaja „fara nisip” pe care le puteti intalni sunt de obicei fabricate din microfibra.

Legate de

GSM: „Numarul de fire” al prosoapelor

Va puteti gandi la GSM ca la numarul de fire al prosoapelor, a explicat Koka. Astfel se poate masura greutatea unui prosop de plaja, a spus Lundgren. Si, la fel ca firele traditionale, pe cearsafurile de pat, un GSM mai mare poate veni cu cateva avertismente. O greutate mai mare poate ajuta un prosop de plaja sa fie mai absorbant, dar ar putea insemna ca dureaza mai mult sa se usuce, ne-a spus Tosches.

Koka a sugerat sa alegeti un GSM de 500 sau mai mult pentru un „prosop de plaja de calitate hoteliera”, dar a mentionat, de asemenea, ca o greutate mai medie ar putea fi o optiune pentru cei cu buget. „Un GSM de gama medie intre 400 si 500 va asigura un prosop mai gros si mai absorbant, dar nu prea gros pentru a nu se usca”, a recomandat Lundgren.

Legate de

Cele mai bune prosoape de plaja din 2021

Avand in vedere indrumarile de specialitate pe care le-am primit, am compilat cateva dintre cele mai bune prosoape de plaja de la comercianti cu amanuntul precum Amazon, Target si Wayfair. Cativa au aparut anterior in ghidul nostru pentru cele mai bune prosoape de plaja accesibile.

Cel mai bun prosop de plaja general: Amazon Basics

Set de 2 prosoape de plaja Amazon Basics Cabana Stripe

Pentru accesibilitate, absorbtie si rating mediu de stele, setul de prosoape de plaja Amazon Basics este cel mai bun prosop de plaja general. Fiecare prosop este fabricat din bumbac 100%. Acest bumbac a fost inelat – Lundgren a recomandat sa caute bumbac inelat, deoarece filarea inelului creeaza un fir din rasucirea si subtierea firelor de bumbac – care pot ajuta un prosop sa dureze mai mult. Cele doua prosoape masoara 30 inci pe 60 inci fiecare si vin in culori precum Blue Sky si Blue Navy. A obtinut un rating mediu de 4,5 stele in peste 6 200 de recenzii.

Cel mai apreciat prosop de plaja: prosoapele Utopia

Prosoape Utopia Prosoape de plaja Cabana Stripe

Acest set foarte apreciat de patru prosoape de plaja este fabricat complet din bumbac, pe care ni l-au recomandat expertii. In timp ce setul este in prezent listat in primele trei dintre cele mai bine vandute prosoape de plaja ale Amazonului, acesta este cel mai bine cotat dintre cele 50 prezentate. Se mandreste cu o medie de 4,4 stele peste peste 6.300 de recenzii. Fiecare prosop masoara 30 x 60 inci si include inel de bumbac. Puteti alege intre culori precum Verde si Pruna pentru un set de potrivire.

Cel mai bun prosop de plaja sub 15 USD: Sun Squad

Prosoap de plaja cu dungi Sun Squad Cabana

Fabricat din bumbac 100%, acest prosop este de asemenea certificat OEKO-TEX, ceea ce inseamna ca a fost testat pentru substante nocive. Am acoperit-o anterior in ghidul nostru pentru prosoape de plaja accesibile. In timp ce prosopul nu detaliaza GSM-ul sau specific, este descris ca fiind intre 300 si 450. Prosopul are dungi contrastante atunci cand este rasturnat si in prezent vine in patru culori: negru / gri, menta / roz, roz / portocaliu si verde / bleumarin.

Legate de

Cel mai bun prosop de plaja sub 20 USD: Wayfair Basics

Prosop de plaja din bumbac Wayfair Basics

O alta optiune de top, acest prosop de plaja din linia interna Wayfair, denumit Wayfair Basics, a obtinut un rating mediu de 4,7 stele peste peste 1.800 de recenzii. Prosopul este realizat din bumbac 100%, cu o tesatura din panza de panza, care este conceputa pentru a fi absorbanta. Marca spune ca acest prosop are un GSM de 450. In timp ce multe culori sunt epuizate in prezent, nuantele Coral, Green si Orange sunt inca in stoc.

Cel mai bun prosop de plaja de varf: parasuta

Prosoapa de plaja supradimensionata cu parasuta

Prosoapele de plaja ale Parasutelor sunt putin mai scumpe decat cele de la Brooklinen sau Ban.do, care se afla mai jos – si este conceput pentru a fi un amestec de patura de plaja cu un prosop turcesc. Prosopul cu ciucuri este 100% bumbac turcesc cu capse lungi, cu un GSM 380 pentru o senzatie de usurinta. Masoara 57 inci pe 70 inci. Puteti alege intre doua culori: alb si argila si chit si alb.

Cel mai bun prosop de plaja tery: Brooklinen

Prosop de plaja Brooklinen

Marca spune ca prosopul are un model GSM de 600, ceva mai gros decat prosopul sau clasic. Prosopul este realizat din cea mai mare parte din bumbac, cu un spate din panza care trebuie sa fie absorbant. Prosoapele masoara 34 inci pe 70 inci. Prosoapul de plaja Brooklinen este, de asemenea, proiectat cu trei modele colorate care sunt menite sa semene cu valurile. Exista trei tipariri dintre care puteti alege: Cabana, Sunset si Wave Runner. Masoara 34 inci pe 70 inci.

Legate de

Cel mai bun prosop de plaja din microfibra: Dock Bay

Dock Bay prosop de plaja cu uscare rapida

O alta optiune care a fost prezentata in seria noastra de prosoape de plaja accesibile, acest prosop de plaja este fabricat din microfibra, un amestec atat de poliester, cat si de poliamida. Aceasta tesatura este menita sa ajute prosopul sa fie atat rezistent la nisip, cat si uscare rapida, spune marca. Aveti doua optiuni pentru dimensiuni – Mare, care masoara 63 inci pe 35 inci, si Extra-mare, 78 inci cu 35 inci. De asemenea, puteti alege intre culori precum Cayman Khaki si Waikiki Coral Red pentru dungile de pe acest prosop. A obtinut un rating mediu de 4,6 stele peste aproape 1. www.bookmark-tango.win 500 de recenzii.

Cel mai bun prosop rotund de plaja: Ban.

• aranjamente florale
• gym
• meciuri azi
• romania tv live
• lucky patcher
• rapid bucuresti
• compatibilitate zodii
• coinbase
• all
• demon slayer
• convert jpg to pdf
• youjizz
• vitamina d
• poezi de mihai eminescu
• fuego
• bogdan stanoevici
• ministerul finantelor
• fancourier
• steaua
• tlc program

do

Ban.do All Around Giant Circle prosop

Acest prosop inedit este confectionat din panza de panza si are o bordura de ciucuri de bumbac de-a lungul frontierei. Este proiectat pentru a fi supradimensionat, masurand 60 inci pe 60 inci in total. Vine in trei modele distincte – inclusiv o felie de portocala, o margareta si una imprimata cu cuvintele „una cu soarele”. Din cele trei, felia de portocala pare a fi cea mai populara pentru cumparatorii Ban.do, obtinand o medie de 5 stele peste 100 de recenzii.

Cel mai bun prosop de plaja supradimensionat: Laguna Beach Textile Company

Laguna Beach Textile Company Cabana Prosop de plaja

Am acoperit anterior acest prosop de plaja de cea mai buna calitate alaturi de alte prosoape de plaja accesibile. Compania sustine ca prosopul are un model 630 GSM. Masoara 70 inci pe 35 inci pentru a va relaxa langa piscina sau pentru a sta pe uscat pe plaja. Prosoapele 100% din bumbac sunt disponibile in prezent in sase culori, inclusiv negru si gri si albastru marin si verde pentru pahare de mare. A obtinut un rating mediu de 4,6 stele peste peste 1.400 de recenzii.

Cel mai bun prosop de plaja personalizat: Mark & ​​Graham

Prosop de plaja cu dungi clasice Mark & ​​Graham

Cu acest prosop de plaja, puteti alege intre monogramare sau personalizarea acestuia cu o fraza sau nume pentru o taxa suplimentara. Prosopul este fabricat din bumbac turcesc, despre care marca spune ca a fost tratat cu o tehnica de filare pentru a-l face mai moale si mai absorbant. Acest prosop masoara 40 inci pe 72 inci, cu ciucuri care tund fundul. Vine in cinci culori: Orhidee, Rosu, Turcoaz, Albastru deschis si Galben.

Legate de

Prindeti ultimele informatii din ghidurile si recomandarile NBC News Shopping si descarcati aplicatia NBC News pentru o acoperire completa a focarului de coronavirus.

Esti intr-adevar mai mult decat o simpla sursa de hrana pentru pisica ta: un studiu publicat luni constata ca pisicile isi vad proprietarii ca si o sursa de confort si securitate.

Cu alte cuvinte, ei te iubesc … chiar daca nu o arata.

Cercetarea, publicata in revista Current Biology, a constatat ca pisicile formeaza atasamente fata de stapanii lor care sunt similare cu cele pe care cainii si chiar bebelusii le formeaza impreuna cu ingrijitorii lor.

„Am luat [stiluri de atasament] din alte studii anterioare si ne-am gandit doar:„ Pisicile se potrivesc de fapt cu aceste stiluri diferite sau nu? ”, A spus autorul principal al studiului, Kristyn Vitale, coleg postdoctoral la Universitatea de Stat din Oregon.

In studiu, echipa lui Vitale a reprodus asa-numitele teste de situatie ciudata concepute in anii 1970 pentru a evalua legatura parinte-copil. Dar, in loc de parinti si sugari, au folosit 108 pisici – 70 de pisoi si 38 de feline adulte – si proprietarii lor.

Pentru inceput, o pisica a fost plasata intr-o camera cu proprietarul sau timp de doua minute. Proprietarul sau a plecat apoi doua minute si s-a intors inca doua minute. Raspunsul pisicii la revenirea proprietarului sau a fost evaluat pentru a determina tipul de stil de atasament pe care animalul de companie il avea proprietarului sau.

Aceste stiluri de atasament includ atasament sigur si atasament nesigur.

Atasamentele sigure indica faptul ca subiectul are incredere ca ingrijitorul sau va avea grija de nevoile sale si se simte confortabil explorand imprejurimile sale.

“Caracteristicile unei pisici sigure, de exemplu, [isi] saluta proprietarul si apoi se intorc la ceea ce faceau”, a declarat Vitale pentru NBC News. „Asa se comporta si un om sigur”.

Intre timp, subiectii cu atasamente nesigure tind sa manifeste anxietate sau teama fata de ingrijitorii lor. Semnele atasamentelor nesigure printre pisici includeau zvacnirea cozii, linsul buzelor sau evitarea stapanilor la intoarcere.

O pisica prezinta un comportament de atasament nesigur asezata in poala cercetatorului Kristyn Vitale in Laboratorul de interactiune om-animal de la Universitatea de Stat din Oregon.

Cercetatorii au descoperit ca aproximativ 64% dintre pisici erau atasate in siguranta de stapanii lor, similar cu ceea ce se vede la caini si bebelusi.

Aceste constatari sunt utile pentru a dezbate mitul conform caruia pisicile nu se simt bine si nu simt o legatura puternica cu stapanii lor, a declarat Jackson Galaxy, un expert in comportament si wellness al pisicilor si gazda filmului „My Cat From Hell” de la Animal Planet.

„Ca oameni, poate ca uneori nu oferim lumii animale demnitatea existentei emotionale simtitoare”, a declarat Galaxy pentru NBC News, adaugand ca pisicile au o reputatie nedreapta de a fi indepartate din punct de vedere emotional – mai ales in comparatie cu omologii lor canini.

„Ne uitam la pisici prin ochelari de culoare caine”, a spus Galaxy. „Suntem dezamagiti de ei pentru ca nu dau din coada, ne intalnesc la usa, demonstreaza intr-un mod in care oamenii recunosc in mod innascut ca ne iubesc”.

Pentru a intelege mai bine nevoile emotionale ale animalelor de companie, proprietarii de pisici pot incepe prin a intelege cat de mult conteaza prietenii lor felini pe ei.

“Majoritatea pisicilor cauta stapanii lor sa fie o sursa de siguranta”, a spus Vitale. “Este important ca proprietarii sa se gandeasca la asta. Cand se afla intr-o situatie stresanta, modul in care se comporta poate avea un impact direct asupra comportamentului pisicilor lor.”

Noile descoperiri vin in urma unui studiu efectuat la inceputul acestui an de la Tokyo, care a constatat ca pisicile isi inteleg de fapt propriile nume – asa ca, daca nu vin cand suna, probabil ca doar te ignora.

Urmariti NBC HEALTH pe Twitter si Facebook.

In iulie, o echipa de explorare oceanica condusa de cercetatori suedezi a descoperit ceea ce unii sugereaza ca ar putea fi o farfurie zburatoare pe fundul marii. In spatele obiectului mare erau chiar urme de derapaj care sugerau ca s-ar fi putut deplasa sau a cazut pe fundul marii.  

In timp ce expertii au speculat ca obiectul a fost doar o problema in sonarul echipei, in aceasta saptamana au aparut noi rapoarte ca echipa a descoperit un al doilea obiect similar in apropiere. Dar, pe masura ce raportul a sarit de la un site la altul, a lipsit un lucru: o imagine a celui de-al doilea obiect.  

Misterele vietii l-au contactat pe Peter Lindberg, care a condus expeditia, pentru a obtine povestea completa si scanarea evaziva a sonarului.

Povestea incepe in iulie, cand Lindberg, care a recuperat cu succes obiecte de pe nave scufundate, a anuntat ca a descoperit un obiect rotund ciudat la o adancime de aproximativ 91 de metri pe fundul oceanului din Golful Botniei, intre Finlanda si Suedia. Adaugand misterul, el a remarcat dovezi ale unor cicatrici sau urme care perturba mediul din apropiere, sugerand ca obiectul s-ar fi putut deplasa peste fundul oceanului la un moment dat.

Afirmatia sa ca obiectul „este perfect rotund” poate fi sau nu corecta; in timp ce arata rotund, rezolutia imaginii sonarului este prea mica pentru a o verifica. Si, desi este posibil ca liniile care par sa conduca la caracteristica indica miscarea, este, de asemenea, posibil ca acestea sa nu aiba nicio legatura.

Obiectul ramane neidentificat, dar multi experti au pus la indoiala daca imaginea sonarului era corecta pentru inceput. Intr-o poveste care a fost difuzata pe site-ul Popular Mechanics, Hanumant Singh, cercetator la Woods Hole Oceanographic Institute, a explicat ca sonarul de pe ecranul lateral Lindberg folosit pentru a gasi obiectul nu este foarte fiabil. Desi este perfect util pentru gasirea navelor scufundate care au un profil inalt pe fundul oceanului, este mult mai putin precisa pentru a dezvalui formatiuni plate si joase, a spus Singh. Mai mult, a spus Singh, exista dovezi ca sonarul nu a fost calibrat corect.

Povestea parea sa se termine aici si Lindberg a spus ca echipa sa nu are nici interesul, nici resursele necesare pentru a investiga anomalia. Dar interesul pentru descoperirea lui Lindberg a fost reinviat in urma cu cateva zile, cand CNN a raportat ca echipa sa a gasit un al doilea obiect similar, nu departe de descoperirea sa initiala.

Brooke Bowman, de la CNN, a sustinut ca obiectul misterios original “nu este de unul singur acolo. Echipa de exploratori oceanici a gasit, de asemenea, un alt obiect mai mic in forma de disc in apropiere. Ambele prezinta o coada rigida sau semne de tragere de peste 400 de metri (aproximativ 437 de metri) lungime Dimensiunea si forma lor distinctiva genereaza unele teorii deosebite, „inclusiv ca ar putea fi: nava spatiala a lui Han Solo, Soimul Mileniului, din filmele„ Razboiul Stelelor ”; Navele de razboi rusesti; Atlantida; o versiune marina a lui Stonehenge; o farfurie zburatoare prabusita sau o priza catre o alta lume din Pamant.

Anuntarea unui al doilea obiect similar a intarit afirmatia initiala: Desi sonarul cu scanare laterala este cunoscut pentru a crea imagini false, probabilitatea ca acesta sa poata crea doua imagini false aproape identice este foarte indepartata.

Dar povestea ia o intorsatura bizara cand descoperim ca imaginea celui de-al doilea obiect misterios folosit in rapoartele actuale este de fapt un duplicat al imaginii sonare originale. De exemplu, imaginea prezentata la 1:13 in videoclipul CNN este in mod clar aceeasi imagine lansata in iulie. Ce se intampla? Exista intr-adevar o a doua anomalie in forma de farfurie si, daca da, unde este imaginea ei?

Lindberg a declarat pentru Life’s Little Mysteries: “Confirm ca am gasit doua anomalii. Am gasit cealalta anomalie la aproximativ 200 de metri (aproximativ 219 de metri) de descoperirea circulara de la aceeasi ruta sonara”. Lindberg a explicat de ce echipa sa nu lansase imaginea sonarului celui de-al doilea obiect: „Am decis sa nu expunem atat de mult acea anomalie, deoarece exista o multime de tulburari pe imaginea sonarului cand am trecut-o, deci este foarte neclara. Putem vedea este ceva, dar pentru un ochi neantrenat s-ar putea sa semene cu „supa de mazare” “.

Intr-adevar, al doilea obiect nu arata aproape nimic ca primul; in loc de aspectul bine definit, asemanator unui disc, al primului obiect, noul seamana mai mult cu o vineta cocoloasa sau cu o briosa de afine care incolteste ceea ce arata ca un cap de bufnita.

Totusi, Lindberg a speculat ca cele doua obiecte pot fi legate intr-un fel: “Exista sansa ca cele doua anomalii sa fi fost parti ale aceluiasi corp de la inceput. Dar in acelasi timp s-ar putea sa nu insemne nimic, ar putea fi o coincidenta . ”

A fost forma neobisnuit de rotunda care a atras mai intai interesul publicului pentru prima descoperire, dar nu este clar de ce a doua caracteristica s-ar califica in mod necesar ca o anomalie – mai ales avand in vedere dificultatea de a interpreta imaginile sonarului (potential calibrate gresit). Poate ca explorarea viitoare cu echipamente mai bune va rezolva in cele din urma misterul.

Urmareste Life’s Little Mysteries pe Twitter @ llmysteries, apoi alatura-te noua pe Facebook.

Benjamin Radford este redactor adjunct al revistei de stiinta Skeptical Inquirer si autor al Revistei stiintifice paranormale: Cum sa rezolve misterele inexplicabile . Site-ul sau web este www.BenjaminRadford.com.

• Triunghiul Bermudelor si alte locuri misterioase in mari
• Top 3 intrebari pe care oamenii le adreseaza unui astrofizician (si raspunsuri)
• Suntem singuri in univers? Noua analiza spune poate

Parcurgerea prin insulele de ingrijire a parului de la mega comercianti cu amanuntul, cum ar fi Target si Walmart, se poate simti ca un proces coplesitor, deoarece exista un numar aparent infinit de sampoane fine pentru par din care sa alegeti. De aceea, este util sa invatati cum sa discerneti etichetele produselor atunci cand selectati un sampon volumizant pentru parul fin.

Potrivit coaforului Timothy Aylward, „cumparaturile pentru ingrosarea produselor pe ingrediente pot fi cam dificile” datorita indrumarilor in continua evolutie din partea comunitatii stiintifice. Si pentru consumatorul obisnuit, „aceste ingrediente ar putea fi la fel de bine scrise intr-o alta limba”. In schimb, Aylward i-a sfatuit pe cititorii cumparaturilor sa aiba grija de sampoane fine pentru par, cu etichete care spun clarificatoare, detoxifiante si curatate in profunzime . „Cel mai important lucru despre samponul dvs. este ca va elimina toate uleiurile naturale si celulele moarte ale pielii si va oferi fiecarui fir o sansa de lupta”, a spus el.

Potrivit lui Aylward, care lucreaza cu toata lumea, de la Shanina Shaik la Anja Rubik, cea mai mare conceptie gresita despre parul fin este ca este si par subtire, dar „sunt doua lucruri complet diferite”. „Termenul„ subtire ”se refera la numarul de fire de par pe inch patrat, in timp ce„ fin ”se refera la diametrul fiecarui par. Ganditi-va la acesta ca la numarul de copaci pe acru fata de marimea fiecarui copac ”, a spus el.

Legate de

Cele mai bune sampoane volumizante pentru par fin

Marcile de farmacii precum L’Oreal, Dove si Tresemme fac toate sampoane volumizante destinate celor cu par fin. Marcile de ingrijire a parului de calitate superioara precum Virtue, Davines, Raincry, Oribe si Sachajuan produc, de asemenea, sampoane fine pentru par, care pot ajuta la amplificarea volumului parului. Exista, de asemenea, marci de ingrijire a parului detinute de negru, cum ar fi Design Essentials si Briogeo, care fac sampoane voluminoase cu gandul la naturalisti. Puteti gasi sampon volumizant pentru par fin si la Nordstrom, Amazon, Dermstore si Sally Beauty.

Pentru a va simplifica cautarea de sampon volumizant pentru par fin, am completat selectiile de la profesionistii in domeniul parului si am inclus optiuni de top din magazinele online preferate de Shopping Reader.

Cel mai bun sampon general pentru par fin: R + Co.

1. R + Co. Sampon de ingrosare Dallas

Hairstylistul Bobby Eliot este un fan al samponului si balsamului de ingrosare Dallas de la R + Co, deoarece ambele sunt fabricate cu biotina , un ingredient popular pentru ingrijirea parului, cunoscut pentru ca ajuta la „imbunatatirea infrastructurii de keratina a parului” si „creste puterea si vitalitatea parului. ” De asemenea, are un amestec de vitamina B5 hidratanta si ulei de cocos , acesta din urma fiind util pentru intarirea si adaugarea stralucirii parului. Extractul de fructe de padure adauga, de asemenea, corpul firelor, creand un efect mai gros. Marca noteaza ca acest sampon miroase a un amestec de cardamom cald , ananas proaspat si mandarina cu mirosuri de pamant ca lavandasi bambus .

Cel mai bun sampon fin de lux: R + Co.

2. Sampon ingenios pentru ingrosare R + Co Bleu

Aylward prefera samponul Bleu al R + Co si l-a numit si balsamul Bleu „noul sau combo preferat pentru incuietori limpede”. Acest sampon este realizat cu extract de varza pentru a spori volumul si grosimea, proteine ​​vegetale pentru a intari firele si un amestec de uleiuri pentru a imbunatati stralucirea. De asemenea, el apreciaza ambalajul „sic” al produsului si a mentionat ca „s-ar putea sa fiti tentati sa folositi [sticla] ca vaza de flori dupa ce ati epuizat aprovizionarea cu aceasta linie de produse in valoare de greutate in aur”.

Aylward a subliniat, de asemenea, sprayul de ingrosare R + Co drept „numarul 1 pentru parul fin”, deoarece adauga o „atingere sigura si sexy” firelor. „Cea mai mare problema a mea cand o folosesc este ca modelele nu pot inceta sa-si atinga parul, pentru ca se simte foarte bine”, a spus el.

Cel mai bun sampon accesibil pentru par fin: OGX

3. Sampon OGX Thick & Full Volumizing

Samponul OGX are o reducere de aproape 40% daca comandati prin Amazon si este, de asemenea, popular printre cumparatorii site-ului – are un rating mediu de 4,5 stele din aproape 8.500 de recenzii. Samponul pentru par fin fara sulfat este infuzat cu un amestec de biotina hranitoare, colagen si extract de bambus. In plus, miroase a amestec de cocos, iasomie si lamaie, conform marcii.

Legate de

Cel mai bun sampon pentru par fin de pe Amazon: John Frieda

4. Sampon de volum complet luxos

Samponul volumizant al lui John Frieda a primit un rating mediu de 4,5 stele din mai mult de 3.850 de recenzii de pe Amazon. Foloseste tehnologia Air-Silk a marcii pentru a ajuta la intensificarea volumului si a plenitudinii parului. Samponul sigur pentru culoare este formulat cu ingrediente hidratante, inclusiv dimeticona si glicerina .

Cel mai bun sampon pentru par fin la Walmart: Love Beauty and Planet

5. Iubeste frumusetea si volumul planetei si samponul Bounty

In calitate de sampon volumizant nr. 1 al Walmart pentru parul fin, Love Beauty and Planet sustine ca acest sampon fara sulfat are o formula vegana si ca sticla este fabricata din materiale reciclate 100%. Acest sampon organic cu apa de nuca de cocos si flori de mimoza a obtinut o medie de 4,3 stele din aproape 300 de recenzii la Walmart. Love Beauty and Planet spune ca acest sampon fin pentru par este sigur pentru cei cu par tratat cu culoare sa-l foloseasca o data pe zi.

Cel mai bun sampon pentru par fin la Sephora: OUAI

6. Sampon pentru par fin OUAI

Fiind samponul volumizant cel mai bine vandut al Sephora, acest sampon cu gel sigur pentru culoare este destinat celor cu par fin si este disponibil in doua dimensiuni: 10 uncii si 32 uncii. OUAI a fost fondata de celebrul coafor Jen Atkin, iar samponul ei fin se mandreste cu o combinatie de biotina hranitoare , keratina hidrolizata pentru a minimiza cretul si pentru a spori stralucirea si uleiul de seminte de chia pentru a ajuta la ingrosarea parului. A primit un rating mediu de 4,1 stele din 245 de recenzii la Ulta.

Cel mai bun sampon pentru par fin la Ulta: Matrix

7. Sampon Matrix Biolage Volumebloom

Matrix este cel mai bine vandut sampon volumizant al lui Ulta, care are o formula fara parabeni care adauga stralucire firelor, conform marcii. A primit un rating mediu de 4,4 stele din aproape 1.700 de recenzii pe Ulta. Samponul Volumebloom este facut cu ingrediente hidratante precum glicerina, proteina din soia si dimeticona si este suficient de bland pentru a fi folosit pe parul natural si tratat cu culoare, potrivit marcii.

Legate de

Cum sa mentineti parul fin

Aylward a spus ca cei cu par fin ar trebui sa-si spele firele aproximativ o data pe saptamana. In caz contrar, „veti gasi ca va face sa aratati ca un„ sobolan hartuit inecat ”, a spus el. De asemenea, va trebui sa va conditionati parul fin pentru a va ajuta la reechilibrarea si hidratarea firelor. Balsamurile recomandate de Aylward cu o consistenta fluida si o textura neteda, cum ar fi balsamul de ingrosare ingenios R + Co Bleu. Alte balsamuri usoare create special pentru parul fin includ Living Proof Full Conditioner si Philip B Weightless Conditioning Water.

Aylward a subliniat ca „cea mai mare problema” a celor cu parul fin este ca firele se simt „plate, zgarcite si foarte reactive la uleiurile si umiditatea naturale ale pielii capului”. Inainte de a folosi o rutina de ingrijire a parului, el a mentionat ca „cel mai important lucru pentru cineva cu parul fin este taierea corecta”. El a avertizat impotriva stilurilor de par care necesita aparate de ras si tehnici de texturare, alaturi de „coafori temperamentali cu orice pret”. In schimb, el a spus sa „caute un coafor priceput cu foarfece” si „sa clarifice ca vrei linii clare si o forma geometrica puternica”. De asemenea, el a recomandat sa solicite un coafor care sa fie instruit in tehnicile Vidal Sassoon, care au fost create de legendarul coafor cunoscut pentru tunsorile sale de „spalat si purtat”, popularizate in anii 1960. „Poate parea o prostie, dar vor sti despre ce vorbesti,

Legate de

Prindeti ultimele informatii din ghidurile si recomandarile NBC News Shopping si descarcati aplicatia NBC News pentru o acoperire completa a focarului de coronavirus.

Cele mai bune produse de curatare pentru par natural

Stilistii pe care i-am consultat au fost de acord cu un singur lucru: Cand vine vorba de curatarea parului negru natural, umezeala si manevrabilitatea sunt esentiale.

„Folosirea unui sampon si balsam care nu contin parabeni si sulfat pastreaza parul mult mai usor de manevrat”, ne-a spus Vanessa Collington, un stilist la Mizu Hair Salon New York. Daca mergeti natural, este timpul sa va simtiti confortabil citind litere mici pe etichete.

• Parabenii sunt conservanti chimici care ajuta la combaterea bacteriilor si a ciupercilor. Le puteti identifica prin prefixele lor metil-, etil-, propil- si butilparaben.
• Sulfatii sunt, de asemenea, conservanti pe care produsele pentru par le folosesc pentru a reduce raspandirea mucegaiului funky. Laurilsulfatul de sodiu va poate ingrosa parul, dar acesta si alti sulfati va pot irita si usca scalpul si parul si va pot pastra umezeala.

1. Design Essentials Sampon natural cu migdale si avocado

Dani Priester, proprietarul HaUs al Salonului BeaUty din Englewood, NJ, este un fan al intregii linii Design Essentials Almond & Avocado Moisturizing & Detangling, in special samponul si balsamul. Ambele produse lucreaza pentru a va hidrata, inmuia si detasa parul, lasandu-l in acelasi timp curat, dar nu dezbracat. Aceasta senzatie de par curat nu este binevenita in lumea parului natural – parul curat pentru naturalisti poate insemna ca este dezbracat de uleiurile sale naturale, ceea ce poate duce la deteriorarea parului, predispus la rupere.

“Acestea sunt produse uimitoare pentru pastrarea umezelii in parul dvs.”, a spus Priester. “Se hidrateaza perfect pentru parul natural si pentru cei cu orice tip de textura reala.”

2. Crema de curatare Oribe pentru umiditate si control

Pentru cei carora le place sa-si spele parul cu balsam sau co-spalare, Collington a recomandat Oribe Cleansing Creme.

Co-spalarea se poate complica. Nu este vorba doar de spalare cu balsam pentru a evita efectul de uscare si dezlipire a sampoanelor. Mai degraba, foloseste un balsam de curatare special conceput pentru a va curata scalpul si a-l hidrata in acelasi timp.

“[Co-spalarea lui Oribe] curata parul fara a-l scoate din uleiurile sale naturale”, a spus Collington. „Este un produs mai greu pentru parul care este mai gros si incretit, asa ca iti imblanzeste si buclele.”

3. Ouidad Curl Balsam de curatare cu nuca de cocos cu imersie scazuta

Priester, pe de alta parte, este un mare fan al Balsamului de imersiune Curl, care este conceput pentru a viza parul crud si cret.

„Este fara sulfat, hidratant suplimentar si excelent pentru hranirea buclelor”, a spus Priester. „Este pe baza de ulei de nuca de cocos, ceea ce este minunat pentru a evita ruperea si pentru a promova o crestere sanatoasa a parului.”

4. DpHUE Clatirea parului cu otet de mere

Pentru naturalistii care cauta un produs cu adevarat natural (sau unul pe care l-ati putea gasi in afara baii, poate in bucatarie), stilistul Tippi Shorter este foarte recomandat sa folositi o clatire cu otet de mere. Spre deosebire de sampon, acesta va va clarifica scalpul si va elimina impuritatile – toate acestea mentinand in acelasi timp uleiurile naturale ale parului.

Mai mult decat atat, a explicat Shorter, este „minunat sa pastrezi parul si scalpul la nivelul adecvat al pH-ului, totul oferind in acelasi timp o curatare usoara”.

Cele mai bune tratamente pentru parul natural

O alta cheie pentru a deveni natural cu parul tau este gasirea celui mai bun tratament pentru acesta. Mai precis, asta inseamna gasirea unui tratament functional, o masca sau un spray detangling.

A-i oferi parului o doza de umiditate in ultimul moment poate face diferenta intre bucle netede si salturoase si un moment dezastruos de floppiness. Tratamentele bune va ajuta, de asemenea, sa va protejati si sa va salvati parul de daunele viitoare, cum ar fi varfurile despicate sau ruperea. Un tratament bun de hidratare sau hidratare va va pastra parul si arata mai sanatos mai mult timp si va va ajuta sa ramaneti fara par mai mult timp.

• In timpul iernii : pe masura ce temperaturile scad, frigul nu va