Dezvaluit … ce spune FATA ta despre sanatatea ta

Si poate dezvalui multe despre sanatatea unei persoane, potrivit Healthista.

Pielea palida se poate datora unei deficiente de fier, in timp ce ranile de la nivelul gurii ar putea indica o deficienta a vitaminelor B, frecvent observate la vegani sau la persoanele care evita lactatele.

Renuntarea la zahar poate ajuta la reducerea inelelor intunecate de pe gat, in timp ce renuntarea la vin rosu ar trebui sa opreasca spalarea si venele cu fir.

Aici, expertii dezvaluie ce spune fata despre sanatate si cum se vindeca afectiunile obisnuite … 

PESTE GALBENE IN jurul OCHILOR, NASULUI SAU GURA  

Ar putea fi: COLESTEROL INALT

Iata un motiv bun pentru a sta departe de acele chifle de slanina. Doua treimi dintre britanicii peste 40 de ani au crescut colesterolul (definit ca depasind 5,5 mmol / L).

Dar cei pentru care problema este deosebit de mare pot gasi, de asemenea, ca arterele lor infundate se reflecta si in piele, deoarece se formeaza depozite grase in jurul ochilor, nasului si gurii, o afectiune numita xantelasma.

„Este adesea asociat nu numai cu colesterolul ridicat, ci si cu nereguli in modul in care organismul metabolizeaza grasimile din sange, care pot rula in familii”, spune medicul dermatolog consultant Emma Starritt, cu sediul in Sydney, Australia.

Ce poti sa faci:

„Pot fi tratati cu o coaja de piele TCA care arde in mod esential straturile pielii intr-un mod controlat si un singur tratament este adesea suficient pentru a scapa de melasma”, spune dr. Starrit.

Dar s-ar putea sa revina, astfel incat oamenii ar putea avea nevoie sa faca un tratament de intretinere la fiecare doi ani pentru a-i tine sub control. ‘ 

De asemenea, este important sa discutati cu medicul dumneavoastra si sa va verificati colesterolul, daca nu ati facut-o deja, deoarece este ridicat, este posibil sa aveti nevoie de medicamente precum statine (medicamente care scad colesterolul) si sfaturi despre stilul de viata.

PIELE PALIDA 

Poate fi: Prea putin carne rosie 

Anemia cu deficit de fier afecteaza 1,6 miliarde de oameni la nivel global si este deosebit de ridicata la femeile britanice.

Vine cu simptome cheie, cum ar fi pielea palida si, uneori, cercurile intunecate din jurul ochilor. urku.org.in

„Deficitul de fier inseamna ca insuficienta sangelui ajunge pe piele cauzand paloare”, spune medicul dietetician Kellie Billinski.

„Alte simptome pot include oboseala si letargia, deoarece lipsa fierului inseamna ca muschii nu primesc suficient oxigen pentru ei. ‘

Ce poti sa faci:

Cea mai frecventa cauza a anemiei cu deficit de fier este sa nu mananci suficienta carne rosie, explica dr. Billinski.

„Carnea rosie contine fier hem, care este tipul gasit in corpul uman si se gaseste si in toate formele de carne rosie, in special carnea de vita slaba. ‘ 

Deci, ce se intampla cu vegetarienii?

„Alte forme de fier sunt lintea, fasolea, leguminoasele si legumele cu frunze verzi, insa acestea contin fier non-hem, care nu este absorbit si de corp.

„Cel mai bun mod de a creste absorbtia fierului este sa-l consumati cu un aliment bogat in vitamina C”, spune dr. Billinksi.

Unele dintre aceste perechi ar putea include: capsicum bogat in vitamina C cu spanac bogat in fier, rosii bogate in vitamina C cu linte maro bogata in fier sau care au fructe precum kiwi sau portocala dupa o masa care contine surse de fier, explica ea.