Aproximativ 5 milioane din cei 26 de milioane de americani care sufera de lombalgie in fiecare an au sindromul piriformis. Sindromul Piriformis produce o durere intensa, uneori paralizanta, adanc in obraz, de obicei doar pe o parte. Este cauzat de jogging pe kilometri, sesiuni de maraton cu computerul si deplasari lungi intr-o masina. Asezarea pentru perioade lungi de timp, exersarea energica sau o combinatie de sedere si exercitii fizice sunt cele mai frecvente cauze. Un accident sau, ocazional, o anomalie congenitala poate provoca, de asemenea, aceasta problema.
Chiar daca spatele dvs. este impecabil, muschiul piriformis din fesa se poate strange, poate intra in spasm si poate prinde nervul sciatic, provocand aceleasi simptome si mizerie care vin cu discurile herniate. Cei care compileaza statistici declara ca sindromul piriformis poate reprezenta pana la 50% din durerea care loveste in partea din spate si radiaza in spatele piciorului.
Multi internati, neurologi si specialisti in durere nu sunt foarte familiarizati cu aceasta problema si, in mod eronat, cred ca sursa durerii se afla in radacinile nervului spinal. Deoarece este atat de usor de confundat cu hernia de disc, piriformisul poate fi extrem de dificil de diagnosticat, partial, deoarece RMN-urile si razele X nu o ridica.
Simptome
Primul simptom este durerea si sensibilitatea depuse adanc in fesa. Si acea durere severa curge adesea pe picior, ca un soc electric, o durere, ace si alte sentimente neplacute. Motivul pentru care se simte ca si cum ar exista un spasm in fesa este ca muschiul piriformis s-a innodat si se afla intr-un spasm care poate continua zile, luni si, ocazional, chiar ani. Muschiul strans poate comprima si irita nervul sciatic, provocand durerea sa se deplaseze de-a lungul cursului nervului. Asta este sciatica.
Diagnostic
Sindromul Piriformis era aproape necunoscut in urma cu 25 de ani, dar pe masura ce pacientii disperati au venit la cabinetul meu in cautarea unui remediu, deoarece medicii lor credeau ca problema lor se afla in capul lor sau in radacinile nervilor spinali, am dezvoltat metode de diagnostic care disting aceasta forma speciala de spate. durere din alte cauze. Electrodiagnosticul este esential pentru stabilirea diagnosticului. Folosind EMG, ajut pacientul sa deplaseze muschiul piriformis dureros impotriva nervului sciatic si apoi sa stabilesc cu atentie daca aceasta incetineste conducerea nervului. Daca da, bine, avem un diagnostic: sindromul piriformis.
Tratament
Din fericire, aproape toate cazurile de sindrom piriformis pot fi tratate fara interventie chirurgicala. demo2-ecomm.in.ua Exista mai multe optiuni.
- rovinieta online
- mirabela dauer
- pegas
- seat
- meteo bucuresti
- sofascore
- range rover
- alocatie copil
- ziare sport
- viva
- inches to cm
- se
- porn00
- divx filme
- comoda
- windows 10
- itunes download
- bacau
- stare declaratii
- joker loto
In primul rand, exista exercitii. Yoga ofera multe ipostaze, in principal rasucind ipostazele care pot ajuta prin intinderea muschiului piriform, ceea ce ofera adesea o usurare imediata. Pozitia porumbelului este un alt mod popular si eficient de a prelungi muschiul piriform. Intinderile gluteale sunt de asemenea eficiente. Se pot face in picioare, asezate sau culcate.
O injectie dintr-o cantitate foarte mica de steroizi cu o cantitate de lidocaina de tip dentist este, de asemenea, o modalitate eficienta de relaxare a muschilor. Dupa injectie, unele sedinte cu un terapeut fizic pot accelera recuperarea.
Terapia fizica, yoga si aceasta mica injectie au vindecat 80% din cei 7.500 de pacienti pe care i-am vazut cu sindrom piriformis in ultimii 15 ani. In cazuri deosebit de dificile, am folosit toxina botulinica, care nu imbunatateste aspectul obrazului respectiv, dar amelioreaza durerea mai mult de 90% din timp. Am trimis 120 dintre esecurile noastre la operatie si le-am urmat dupa aceea. Rata de succes chirurgical este de asemenea de aproape 80%.
Prevenirea
Daca sunteti secretar sau psihiatru, bancher sau sofer de autobuz, atunci trebuie sa stati. Sfatul meu este sa faceti pauze de la sedinta ori de cate ori puteti. Si, in timp ce va ridicati si va plimbati, intindeti-va putin. Va puteti aseza pe scaunul de birou si puteti face o intindere gluteala modificata. Daca conduceti pe distante lungi, o perna de gel va face un spasm mai putin probabil. Cand vine vorba de exercitii fizice, fii moderat. Cresteti treptat antrenamentul. Nu stati ore intregi si apoi mergeti la un jogging rapid de o mila care va creste posibilitatea unui spasm muscular. ds-lesskazka.ru
Sunand la toti superfanii HuffPost!
Inscrieti-va pentru a deveni membru fondator si a contribui la modelarea urmatorului capitol al HuffPost
